كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ريري322
ريري322 •
اخواتي السلام عليكم
انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين الشغله حملت بالثالث ولسى مارجع جسمي زي اول وخايفه لما اوضع يكون جسمي بايخ وقاعده اخطط من الان وانا في السادس وفكرت اشتري بعد الولاده جهاز الاوبر تراك وانحف عليها لاني بصراحه مااستحمل يكون وزني زايد وخصوصا ان زوجي مايحب السمنه وهو نحيف وصعب يكون نحيف وانا متينه:06: الي عندها خبره تعطيني تجريتها
-بنت الجزيره-
-بنت الجزيره- •
ريري322 ريري322 :
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين الشغله حملت بالثالث ولسى مارجع جسمي زي اول وخايفه لما اوضع يكون جسمي بايخ وقاعده اخطط من الان وانا في السادس وفكرت اشتري بعد الولاده جهاز الاوبر تراك وانحف عليها لاني بصراحه مااستحمل يكون وزني زايد وخصوصا ان زوجي مايحب السمنه وهو نحيف وصعب يكون نحيف وانا متينه:06: الي عندها خبره تعطيني تجريتها
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين...
الله يساعدنا وننحف انا نفسك بس انا طفل واحد ربي يحفظه وانتفخت من قدام وخلق الله ياجرني

وشريت اوبت تراك للاسف مااااافي نتايج من رم
منال الهدايه
منال الهدايه •
ريري322 ريري322 :
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين الشغله حملت بالثالث ولسى مارجع جسمي زي اول وخايفه لما اوضع يكون جسمي بايخ وقاعده اخطط من الان وانا في السادس وفكرت اشتري بعد الولاده جهاز الاوبر تراك وانحف عليها لاني بصراحه مااستحمل يكون وزني زايد وخصوصا ان زوجي مايحب السمنه وهو نحيف وصعب يكون نحيف وانا متينه:06: الي عندها خبره تعطيني تجريتها
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين...
انا اشتريتته وسويت عليه لمده 3 ايام وتركته من الكسل بس حسيت فخوذي انشدوا هذا بس 3 ايام وبدون ريجيم وحيل نفسي استخدمه مع رجيم وكل يوم اليوم ناطره البنات ينورونا بتجاربهم عشان نتشجع
بنت الدلال والعز
بنت الدلال والعز •
ريري322 ريري322 :
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين الشغله حملت بالثالث ولسى مارجع جسمي زي اول وخايفه لما اوضع يكون جسمي بايخ وقاعده اخطط من الان وانا في السادس وفكرت اشتري بعد الولاده جهاز الاوبر تراك وانحف عليها لاني بصراحه مااستحمل يكون وزني زايد وخصوصا ان زوجي مايحب السمنه وهو نحيف وصعب يكون نحيف وانا متينه:06: الي عندها خبره تعطيني تجريتها
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين...
انا اشنريته بس لسى مامداني استفيد لاني توني شتريته من خمسة ايام
ن ب ض ة قلب
ن ب ض ة قلب •
ريري322 ريري322 :
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين الشغله حملت بالثالث ولسى مارجع جسمي زي اول وخايفه لما اوضع يكون جسمي بايخ وقاعده اخطط من الان وانا في السادس وفكرت اشتري بعد الولاده جهاز الاوبر تراك وانحف عليها لاني بصراحه مااستحمل يكون وزني زايد وخصوصا ان زوجي مايحب السمنه وهو نحيف وصعب يكون نحيف وانا متينه:06: الي عندها خبره تعطيني تجريتها
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين...
احذري بعد النفاس تستمرين على الحلبة والماش اكثر من 10 او 15 يوم لأنها تنفخ بشكل عجييييييبب
لكن بنفس الوقت انتبهي تحرمين نفسك اثناء النفاس احذري انتي في فترة نقاهة وعطي جسمك حقة من الاكل عشان يقوى عضمك وترد صحتك مثل اول وافضل اوكى
وانتبهي تسوين رجيم او شي اثناء النفاس تدمرك تدمير الرجيمات اثناء النفاسبعد النفاس لاحقة على كل شي
واستخدمي بعدنفاسك شاي بايوجي ينحف واستخدمي شاي اعشاب مكون من ميرامية واكليل الجبل وبابونجالخلطة اسمها خلطة ام سلطان شوفي مقاديرها في النت
وكثري من الميرامية اثناء النفاس لأنه تخرج المياه المحبوسة في الجسم بفعل الحمل واشربي معها بابونج لكن احذري من اكليل الجبل في فترة النفاس احذرررري يسبب شمم بعد النفاس ضيفيه لهم3 اكواب في اليوم اشربيها
او عبي زمزميه واشربي منها طول يومك والله يوفقك وينحفك من غير شر