منال الهدايه
منال الهدايه
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين الشغله حملت بالثالث ولسى مارجع جسمي زي اول وخايفه لما اوضع يكون جسمي بايخ وقاعده اخطط من الان وانا في السادس وفكرت اشتري بعد الولاده جهاز الاوبر تراك وانحف عليها لاني بصراحه مااستحمل يكون وزني زايد وخصوصا ان زوجي مايحب السمنه وهو نحيف وصعب يكون نحيف وانا متينه:06: الي عندها خبره تعطيني تجريتها
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين...
ااااااب
ملامين
ملامين
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين الشغله حملت بالثالث ولسى مارجع جسمي زي اول وخايفه لما اوضع يكون جسمي بايخ وقاعده اخطط من الان وانا في السادس وفكرت اشتري بعد الولاده جهاز الاوبر تراك وانحف عليها لاني بصراحه مااستحمل يكون وزني زايد وخصوصا ان زوجي مايحب السمنه وهو نحيف وصعب يكون نحيف وانا متينه:06: الي عندها خبره تعطيني تجريتها
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين...
رهيب يشد الجسم ويبرز المؤخره
بس الكسل ذابحنا
وهذا هو مرمي وانا نايمه
نجمة غلا
نجمة غلا
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين الشغله حملت بالثالث ولسى مارجع جسمي زي اول وخايفه لما اوضع يكون جسمي بايخ وقاعده اخطط من الان وانا في السادس وفكرت اشتري بعد الولاده جهاز الاوبر تراك وانحف عليها لاني بصراحه مااستحمل يكون وزني زايد وخصوصا ان زوجي مايحب السمنه وهو نحيف وصعب يكون نحيف وانا متينه:06: الي عندها خبره تعطيني تجريتها
اخواتي السلام عليكم انا من ضحايا السمنه والسبب انا اصلا نحيفه بس مع الحمل والولاده انتم عارفين...
اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك
سميتكـ _ غلاي
سميتكـ _ غلاي
سبحااااان الله العظيم
ورود مجففة
ورود مجففة
السلام عليكم ،، زي ماهو واضح من العنوان ما تأثير الأوربتراك على الأرداف ؟؟؟؟ على الأمام والخلف ؟؟؟ ياليت بسرعه اللي مجربين يردون علينا الله ينحفنا من غير شر وبصحة وعافية جميعاً ،،
السلام عليكم ،، زي ماهو واضح من العنوان ما تأثير الأوربتراك على الأرداف ؟؟؟؟ على الأمام والخلف...
اللي اعرفه انه يشدها ويرفها
لانها بتكون نفس طريقة تمرين بنت عذاري