وردة خجوووله :

السلام عليكم بنات ادري كثير تكلمو عن الأوبتراك وانه حلو ويساعد في نزول وتغير الوزن وانا شريته من شهرين تقريبآ بس آلمشكله ما قدرت استمر عليه مو لانه متعب بلعكس عادي اقدر اكمل عشرين دقيقه بس آلمشكله احس بملل عليه وما اقدر احطه عند التلفزيون عشان كذا ما استمريت عليه .. وانا عندي اللي بمقعد وراح احاول استمر عليه بس في شي محيرني مرررره لما تقعدون عليه تخلون مقبض اليدين ثابت ولآ متحرك لان انا كنت اخليه ثابت عشان يقلون يطلع عضلات لليدين وانا مو ناقصه زنود ابغى الزنود تنحف ومحتاره اخليها ثابته ولا متحركه وكمآ منطقه الارداف والجوانب مررررره الجوانب مضايقتني مرررره بنات تكفون ي مجربات قولولي اخليها ثابته ولا متحركه ناويه استمر علييييه من جد مليت من شكلي في الميزان ثابت وبشكل زايد تعبت من التفكير ومن الجوانب :44: :44:

السلام عليكم بنات ادري كثير تكلمو عن الأوبتراك وانه حلو ويساعد في نزول وتغير الوزن وانا...

وردة خجوووله :

السلام عليكم بنات ادري كثير تكلمو عن الأوبتراك وانه حلو ويساعد في نزول وتغير الوزن وانا شريته من شهرين تقريبآ بس آلمشكله ما قدرت استمر عليه مو لانه متعب بلعكس عادي اقدر اكمل عشرين دقيقه بس آلمشكله احس بملل عليه وما اقدر احطه عند التلفزيون عشان كذا ما استمريت عليه .. وانا عندي اللي بمقعد وراح احاول استمر عليه بس في شي محيرني مرررره لما تقعدون عليه تخلون مقبض اليدين ثابت ولآ متحرك لان انا كنت اخليه ثابت عشان يقلون يطلع عضلات لليدين وانا مو ناقصه زنود ابغى الزنود تنحف ومحتاره اخليها ثابته ولا متحركه وكمآ منطقه الارداف والجوانب مررررره الجوانب مضايقتني مرررره بنات تكفون ي مجربات قولولي اخليها ثابته ولا متحركه ناويه استمر علييييه من جد مليت من شكلي في الميزان ثابت وبشكل زايد تعبت من التفكير ومن الجوانب :44: :44:

السلام عليكم بنات ادري كثير تكلمو عن الأوبتراك وانه حلو ويساعد في نزول وتغير الوزن وانا...

وردة خجوووله :

السلام عليكم بنات ادري كثير تكلمو عن الأوبتراك وانه حلو ويساعد في نزول وتغير الوزن وانا شريته من شهرين تقريبآ بس آلمشكله ما قدرت استمر عليه مو لانه متعب بلعكس عادي اقدر اكمل عشرين دقيقه بس آلمشكله احس بملل عليه وما اقدر احطه عند التلفزيون عشان كذا ما استمريت عليه .. وانا عندي اللي بمقعد وراح احاول استمر عليه بس في شي محيرني مرررره لما تقعدون عليه تخلون مقبض اليدين ثابت ولآ متحرك لان انا كنت اخليه ثابت عشان يقلون يطلع عضلات لليدين وانا مو ناقصه زنود ابغى الزنود تنحف ومحتاره اخليها ثابته ولا متحركه وكمآ منطقه الارداف والجوانب مررررره الجوانب مضايقتني مرررره بنات تكفون ي مجربات قولولي اخليها ثابته ولا متحركه ناويه استمر علييييه من جد مليت من شكلي في الميزان ثابت وبشكل زايد تعبت من التفكير ومن الجوانب :44: :44:

السلام عليكم بنات ادري كثير تكلمو عن الأوبتراك وانه حلو ويساعد في نزول وتغير الوزن وانا...

وردة خجوووله :

السلام عليكم بنات ادري كثير تكلمو عن الأوبتراك وانه حلو ويساعد في نزول وتغير الوزن وانا شريته من شهرين تقريبآ بس آلمشكله ما قدرت استمر عليه مو لانه متعب بلعكس عادي اقدر اكمل عشرين دقيقه بس آلمشكله احس بملل عليه وما اقدر احطه عند التلفزيون عشان كذا ما استمريت عليه .. وانا عندي اللي بمقعد وراح احاول استمر عليه بس في شي محيرني مرررره لما تقعدون عليه تخلون مقبض اليدين ثابت ولآ متحرك لان انا كنت اخليه ثابت عشان يقلون يطلع عضلات لليدين وانا مو ناقصه زنود ابغى الزنود تنحف ومحتاره اخليها ثابته ولا متحركه وكمآ منطقه الارداف والجوانب مررررره الجوانب مضايقتني مرررره بنات تكفون ي مجربات قولولي اخليها ثابته ولا متحركه ناويه استمر علييييه من جد مليت من شكلي في الميزان ثابت وبشكل زايد تعبت من التفكير ومن الجوانب :44: :44:

السلام عليكم بنات ادري كثير تكلمو عن الأوبتراك وانه حلو ويساعد في نزول وتغير الوزن وانا...