السلام عليكم
يابنات ابي فزعتكم ورايكم واي معلومه عندكم
انا ان شا الله ناويه اشتري جهاز رياضي ( اوربتراك )
وابي اعرف ايها افضل اللي بمقعد والا بدون مقعد
وابي اعرف هل اذا اشتريت اللي بالمقعد اقدر انوع
يعني اذا استخدمته مره اوقف ومره لا <<< اكيد فهمتو
وهل اللي بدون مقعد يختلف عن اللي بالقعد من ناحيه الجوده وكذا
واللي جربت اي نوع منهم تقولي
وبكم اخذته ومن اي محل الفالح او يو مارك
انا ناويه استخدمه لاني باديه بالريجيم وابي انقص وزني بطريقه مثاليه
دلوني وش الاحسن
والله يحزاكم عني كل خير
السلام عليكم
يابنات ابي فزعتكم ورايكم واي معلومه عندكم
انا ان شا الله ناويه اشتري جهاز...
استخدمة شهر ونص ونزلت عليه 12 كيلو ماشاء الله مع تخفيف طبعا خلال رمضان
والمده كانت 15 دقيقه تقريبا واحيان تزيد شوي واحيان تنقص
موفقه