bent-3z مشكوره حبيبتي على تفاعلك وان شاء الله مثل ماقلتي تشوفينا مربربات
الله يسهل واسمن قريب
بس والله خايفه من شي واحد وهو انى اترك الحبوب وارجع مثل ماكنت
bent_3z
•
هلا وغلا فراشه هادئه
حاولي تتركيها بالتدريج
وان شاء الله ماراح تخسرين الكيلوات اللي راح تجمعينها
حاولي تتركيها بالتدريج
وان شاء الله ماراح تخسرين الكيلوات اللي راح تجمعينها
ان شاء الله ما اخسرهم بس والله متحمسه للميزان احس ملابسي متغيره بس مدري كم الزيادهان شاء الله ما اخسرهم بس والله متحمسه للميزان احس ملابسي متغيره بس مدري كم الزياده
عندي سؤال الحين الحبوب هي نفسها تسمن؟ أو لأنها تفتح الشهيه وتخليك تاكلين تسمنك؟
يعني قصدي لو ماانفتحت الشهيه ماتجيب مفعول ؟ أو فيتاميناتها كفايه انها تزيد الوزن؟
مدرري احس السؤال معقد ههههههههه بس اتمنى تفهمونه:)
تحياتي:26:
يعني قصدي لو ماانفتحت الشهيه ماتجيب مفعول ؟ أو فيتاميناتها كفايه انها تزيد الوزن؟
مدرري احس السؤال معقد ههههههههه بس اتمنى تفهمونه:)
تحياتي:26:
الصفحة الأخيرة
لاتيأأأأأأأسوووووووا
والسمنه ماتجي في يوم وليله الا اذا كانت مو طبيعيه
وبعدين لاتفكرون في الميزان انسووووه وخلوا تفكيركم كله في الاكل
وانا مجربه هالحبوب وجابت مفعول عجيب معي
وسبق وان ذكرت تجربتي في موضوع زيتونتي
وان شاء الله راح اكون متابعه معكم الين اشوفكم مربربات
فمان الله