اليسا بنت صنهات
صباح الخير

زيتونه والله إنك بنت نشميه الله يجزاك خير ويوفقك ويزوجك اذا باقي ما أعرستى آمين يارب العاليمن ..

فراشه ونانسي كم لكم من أستخدمتوا السيبرو ؟؟

وعسى حاليآ تتمتعون بشهية مفتوحه ؟؟

اترياكم ياقمامير
نانسي الشرقيه
صباح الخير زيتونه والله إنك بنت نشميه الله يجزاك خير ويوفقك ويزوجك اذا باقي ما أعرستى آمين يارب العاليمن .. فراشه ونانسي كم لكم من أستخدمتوا السيبرو ؟؟ وعسى حاليآ تتمتعون بشهية مفتوحه ؟؟ اترياكم ياقمامير
صباح الخير زيتونه والله إنك بنت نشميه الله يجزاك خير ويوفقك ويزوجك اذا باقي ما أعرستى آمين...
هلا حبيباتي

بصراحه انا صارت لي ظروف وتعبت واهملت الحبوب فحسيت انه وزني نزل

لاني من النوع اللي بصعوبه اسمن وانحف بسرعه:44:

ان شاء الله اول ماتتحست ظروفي التزم فيها زين
فراشه هادئه
فراشه هادئه
اهلين حبيبتي اليسا صنهات انا صارلي حوالي شهر والحمدلله الشهيه زينه بس والله جسمي عنيد ومايسمن بسرعه
حبيبتي نانسي الشرقيه والله لك فقده والله ييسر امورك وتتعدل ظروفك وترجعين لنا مثل اول
الله يسمنا بصحه وعافيه
βεsό
βεsό
اهلين حبيبتي اليسا صنهات انا صارلي حوالي شهر والحمدلله الشهيه زينه بس والله جسمي عنيد ومايسمن بسرعه حبيبتي نانسي الشرقيه والله لك فقده والله ييسر امورك وتتعدل ظروفك وترجعين لنا مثل اول الله يسمنا بصحه وعافيه
اهلين حبيبتي اليسا صنهات انا صارلي حوالي شهر والحمدلله الشهيه زينه بس والله جسمي عنيد ومايسمن...
صباح الخير بنات

أولآ اانا أشكر الاخت زيتونه من كل قلبي على ذكر تجربتها
وادعي لها بجد الله يوفقها ويسعدها ويبارك لها ويرزقها من حيث لاتحتسب
طبعآ انا نحيفه مثلكم بس من قريت موضوعها صار عندي أمل
مع ان نحفي ميؤوس منه بس قلت وماااله نجرب

المهم يابنات انا من شهر ونص بديت استخدم الحبوب
طبقت النظام بالضبط طبعآ مو نفس الأكل لكن احرص على اللي فيه سعرات حرارية عاليه
بصراااحة حسيت بعد اسبوعين اني بديت اسمن
وللحين زدت 5 كيلو تقريبآ << ماشاءالله تبارك الله
بس اهم شي عندي 3 وجبات باليوم....
وان شاءالله نوصل للمطلوب ياااارب
والله يسمننا على خير آآآآآمين
sara_99
sara_99
بنات ابي امتن خمسه او سته كيلو كم يكفيني علبه الله يعافيكم لاني بطلبها منالكويت
وعندي سؤاااال بعد انا اتعالج روكوتان حق البشره يتعارض ولالا احد جرب يابنات ؟؟
واخر سؤااااااال ياحلوااات هل بعد مانترك الحبوب نرجع ننحف ؟؟
وشكراااااا