ااااااااااااااااااااااااه احلى شي في الدنيا هو الاكل يم يم يم :(

هههههههههههه صادقه بنوته

مشكلتنا نربط وناستنا بالاكل........ ما ننبسط الا واحنا ناكل حتى لو شبعانين

بس كمان احلى شي بالدنيا الرشااااااقه :(

كيف النظام معاكي اليوم؟؟

انا سويته ثلاث ايام وامس خبصت :( مع انه كان تخبيص مو حماااس الاكل ما كان له طعم :(
واليوم حكمل ان شاء الله والسبت ماني عارفة يمكن تخفيف او اني احذف العشاء ماني عارفة لسة

صراحة ريجيم الفواكة والخضروات مرا روعة

وانا صارلي ماشيه عليه 3اسابيع تقريبا

وبلاسبوع الاول نزلت 3كيلو تقريبا

والحين بالثلاث اسابيع
نزلت من وزني 6كيلوا وللحين ماشيه عليه

والحمدلله ماواجهت اي اضرار او مضاعفات

بالعكس مرتاحه عليه مرا

طبعا مع المشي انا امشي يومين او 3ايام بلاسبوع

على حسب وقتي

او بالكلية الروحة والجيه كمان لها دور

بس يالغلا انا الي عندي مو نفس الي انتي كاتبته يختلف

والله ينحفكم وينحفني من غير شر