غزلـآن :
بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن والتمر اسبوع :( بس حبيت تشآركوني بتجاربكم :42: :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: نرجو الاجابه على كل الاسئله للي سوو الرجيم: وزنك سابقا: وزنك بعد النزول: مدة الرجيم: عدد اكواب + عدد التمرآت: اتمنى تفيدوني وجميع الي مثلي ياارب :angry: وكل عام وانتم بخيرْ ^_^بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن...
ماشاء الله...ماشاء الله...
غزلـآن :
بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن والتمر اسبوع :( بس حبيت تشآركوني بتجاربكم :42: :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: نرجو الاجابه على كل الاسئله للي سوو الرجيم: وزنك سابقا: وزنك بعد النزول: مدة الرجيم: عدد اكواب + عدد التمرآت: اتمنى تفيدوني وجميع الي مثلي ياارب :angry: وكل عام وانتم بخيرْ ^_^بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن...
غزلـآن :
بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن والتمر اسبوع :( بس حبيت تشآركوني بتجاربكم :42: :icon33::icon33::icon33::icon33::icon33::icon33: نرجو الاجابه على كل الاسئله للي سوو الرجيم: وزنك سابقا: وزنك بعد النزول: مدة الرجيم: عدد اكواب + عدد التمرآت: اتمنى تفيدوني وجميع الي مثلي ياارب :angry: وكل عام وانتم بخيرْ ^_^بيم الله الرحمن الرحيم ابي انحف قبل العيد تعرفون ستايل لازم ننحفْ :44: اخترت اسوي رجيم اللبن...
المهم رجيم التمر واللبن هو رفيقي في كل مناسبة او اجازة
يعني في كل مناسبة اجهز الفستان ورجيم التمر واللبن
يعني خبرة في هالرجيم وهو 21 تمرة و3 اكواب لبن اوحليب قليل الدسم
عادة انا انزل نصف كيلو كل يوم ووزني في السبعينات