تجاربكم مع رجيم اللبن والتمر( تم دمج المواضيع المتشابهه )/ قديم

امي والله سوته اول ماتزوجت وجابتني سمنت وتغير جسمها!!!!
وماعجبها طبعا
عشان كذا قررت انها تمشي حول 4ساعات مع صديقتها طبعا مخططات ينبع كانت تجنن فرق عن الدمام:(
وكانت اساسا نفسيتها تعبانه ماصارت تاكل الا تمر ولبن واحيانا مع صديقتها تاكل بيتزاهت:)
بس نحفت من 70 الا 50 بشهريييييييين والله مااكذب:)

ودعواتك لي حبيبتي

والله جربته اربع ايام ونقصت 4 كيلوا مع الريااضه طبعاً

وانا وقفته الحين لانه سبب لي مغص

حبيبتي
والله والله والله رووووووووووووووووووووووووووعه بجد
انا عن نفسي سويته اسبوعين ونزلني 7 كيلو مع رياضه طبعا
وكمان ماتحسين معه بتعب ولا دوخه واذا حابه تبتدين فيه اش رايك نبدا فيه مع بعض
ونشجع اذا حبيتي ارسليلي علي الخاص وذكريني
ومشكوره

انا جربته اسبوع ونزلت 3 ونص كيلو
هالرجيم روعة بس انا تركته لاني مليت منه وناوية ارد له مرة ثانية

طيب يابنات اوزانكم ماتوصل لحد معين وتحلف ماتتعداه؟؟
انا اوصل ل53 او اقل بكم غرام ومااينزل افيديوني الله يوفقكم