كتكوته واحب التوته
•
انا جربته شهر مع تخبيص نقصت 8كيلوووو
فراولة$ :
بسم الله ببدأفي الموضوع ..... رجيم التمر واللبن .......من جربتة ونفع معاها بأمآنة؟......أش افضل نوع تمر؟اللبن كامل الدسم أوقليل الدسم؟...كم نزلتو امن الرجيم نزول سريع أوبطئ؟كم المدة الي سويتوا فيها الرجيم أسبوع أوشهر ؟لازم رياضة معاه؟بسم الله ببدأفي الموضوع ..... رجيم التمر واللبن .......من جربتة ونفع معاها بأمآنة؟......أش افضل...
هلا بنات
الرجيم رهيب انا فصيلة دمي o ونزلت عليه في اسبوع حسيت بالفرق وكل مره اسويه انحف ويبان على في اقل من اسبوع بس الصراحه ما اوزن
في عشر ايام اختلف مقاس البنطلونات
يحسن الصحه ويقوي الدم
والنوع اللي استعملو الخلاص الحساوي
يا رب اكون فدتكم
الرجيم رهيب انا فصيلة دمي o ونزلت عليه في اسبوع حسيت بالفرق وكل مره اسويه انحف ويبان على في اقل من اسبوع بس الصراحه ما اوزن
في عشر ايام اختلف مقاس البنطلونات
يحسن الصحه ويقوي الدم
والنوع اللي استعملو الخلاص الحساوي
يا رب اكون فدتكم
فراولة$ :
بسم الله ببدأفي الموضوع ..... رجيم التمر واللبن .......من جربتة ونفع معاها بأمآنة؟......أش افضل نوع تمر؟اللبن كامل الدسم أوقليل الدسم؟...كم نزلتو امن الرجيم نزول سريع أوبطئ؟كم المدة الي سويتوا فيها الرجيم أسبوع أوشهر ؟لازم رياضة معاه؟بسم الله ببدأفي الموضوع ..... رجيم التمر واللبن .......من جربتة ونفع معاها بأمآنة؟......أش افضل...
اب
لمى3
•
gggكيفكم حوائيات ان شالله كل الدبدوبات بصحه وعافيه بغيت استفيد منكم فديتكم انا توني نفاس لي شهرين وزني 65 وابي انزل ع الاقل 8 كيلو خلال شهرين اذا ربي اراد وبغيت اسوي رجيم التمر واللبن الله ينورلكم دلوني عن الطريقه الصحيحه والمقدار بالضبط وهل يضرني لاني ارضع طفلي واخاف الحليب يجف والي سوته استفادت وكم نزلت الله يخليكم لاتتجاهلون موضوعي فديتكم انتظركمgggكيفكم حوائيات ان شالله كل الدبدوبات بصحه وعافيه بغيت استفيد منكم فديتكم انا توني...
الف مبرررررررررروك ويتربي بعزك
رفعععععععععععععععععععععععععععععععععععع الله ينحفنا واياك واشوف زنك حلو فقط خففي وامشي ساعه يوميا
رفعععععععععععععععععععععععععععععععععععع الله ينحفنا واياك واشوف زنك حلو فقط خففي وامشي ساعه يوميا
فراولة$ :
بسم الله ببدأفي الموضوع ..... رجيم التمر واللبن .......من جربتة ونفع معاها بأمآنة؟......أش افضل نوع تمر؟اللبن كامل الدسم أوقليل الدسم؟...كم نزلتو امن الرجيم نزول سريع أوبطئ؟كم المدة الي سويتوا فيها الرجيم أسبوع أوشهر ؟لازم رياضة معاه؟بسم الله ببدأفي الموضوع ..... رجيم التمر واللبن .......من جربتة ونفع معاها بأمآنة؟......أش افضل...
جربته اربع ايام ونقصت كيلو
وبطلته لانه صعب شوي واليوم ان شالله ببدا فيه ويارب يقويني
بس ماشالله وحده قريبتي نحفت عليه كثير ماشالله
بس اهم شي تسوين معاه رياضه
والتمر اي نوع بس اهم شي مو سكري
واللبن او الحليب خليه قلبل الدسم افضل
وبطلته لانه صعب شوي واليوم ان شالله ببدا فيه ويارب يقويني
بس ماشالله وحده قريبتي نحفت عليه كثير ماشالله
بس اهم شي تسوين معاه رياضه
والتمر اي نوع بس اهم شي مو سكري
واللبن او الحليب خليه قلبل الدسم افضل
الصفحة الأخيرة