تعبانه ساعدوني
•
وينكم
مرحباً يا حلوين أنا يابنات قررت اطبق رجيم التمر واللبن بس مدري اللبن قصدهم لبن المراعي ولا حليب ياليت توضحون لي واللي تقدر تنزل لي الرجيم بدعيلها من قلبيمرحباً يا حلوين أنا يابنات قررت اطبق رجيم التمر واللبن بس مدري اللبن قصدهم لبن المراعي ولا حليب...
الرجيم ياقلبي 21 تمره باليوم مقسمه على 7 تمرات عالفطور و 7 تمرات عالغداء و 7 تمرات عالعشاء اهم شي ماتتعدا 21 تمره باليوم و 3 كاسات لبن او حايب الي تحبين ومككن زبادي بس برضو 3 باليوم بس الاهم يكون قليل الدسم او حتى خالي الدسم اففضل بعد والله يوفقك ياارب وتنحفين من غير شر اي صح ونسيت تآخذين لك يوم مفتوح بالأسبوع بس انتبهي خلي أكلك فيه صحي ومو خرابيط تنفخ أتمنى اني اكون أفدتك ..
أخواتي كيفكم جميعا ابغا أبدا في رجيم البن والتمر وأخاف من السكر لاني أحلل في الصباح احصله 118 وأشوف التمر 21 كثير فبما تنصحوني ولكم كل الشكر
أخواتي كيفكم جميعا ابغا أبدا في رجيم البن والتمر وأخاف من السكر لاني أحلل في الصباح احصله 118 وأشوف التمر 21 كثير فبما تنصحوني ولكم كل الشكرأخواتي كيفكم جميعا ابغا أبدا في رجيم البن والتمر وأخاف من السكر لاني أحلل في الصباح احصله 118...
تكفون فزعه أختكم ابغا أبدا اليوم السبت
مرحباً يا حلوين أنا يابنات قررت اطبق رجيم التمر واللبن بس مدري اللبن قصدهم لبن المراعي ولا حليب ياليت توضحون لي واللي تقدر تنزل لي الرجيم بدعيلها من قلبيمرحباً يا حلوين أنا يابنات قررت اطبق رجيم التمر واللبن بس مدري اللبن قصدهم لبن المراعي ولا حليب...
ياحياتي ماقصرتي الله يوفقك ويرزقك يارب
الصفحة الأخيرة