شـــووق
شـــووق
:26: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات من جربت رجبم التمر واللبـن .. تقول لنا كم كيلو نحفت في ظرف كم يوم ؟ وهل بان النحف بالميزان أكثر أو بالشكل ولما تركته هل رجعت سمنت أكثر من أول ..؟ ياليت تجاوبونـي والله يجزآكم خيير .. أدعولي لي أنحف وانا بصحه وعافيه .. حتى لو بقلوبكم بدون رد .. لأن تعبانه من السمنه مرره ومشكووورين :26:
:26: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات من جربت رجبم التمر واللبـن .. تقول...
انا جربته حلوو ينزل بالاسبوع من 3 الي 4 كيلو على حسب الجسم

يبان بالجسم والميزان

بس مثل اي رجيم تتركينه وترجعي تاكلي بدون حساب يرجع الوزن
قصيمية كوول
قصيمية كوول
:26: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات من جربت رجبم التمر واللبـن .. تقول لنا كم كيلو نحفت في ظرف كم يوم ؟ وهل بان النحف بالميزان أكثر أو بالشكل ولما تركته هل رجعت سمنت أكثر من أول ..؟ ياليت تجاوبونـي والله يجزآكم خيير .. أدعولي لي أنحف وانا بصحه وعافيه .. حتى لو بقلوبكم بدون رد .. لأن تعبانه من السمنه مرره ومشكووورين :26:
:26: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات من جربت رجبم التمر واللبـن .. تقول...
انا جربته عشر تيام<< يعني 10 ايام ونزل وزني 4 كيلو بس انا ماتقيد بالكمية اكلللل الييييين اشبع من التمر واللبن وبس
على فكره وزني ثبت لازاد ولانقص وبالتوفيييق
قصيمية كوول
قصيمية كوول
انا جربته حلوو ينزل بالاسبوع من 3 الي 4 كيلو على حسب الجسم يبان بالجسم والميزان بس مثل اي رجيم تتركينه وترجعي تاكلي بدون حساب يرجع الوزن
انا جربته حلوو ينزل بالاسبوع من 3 الي 4 كيلو على حسب الجسم يبان بالجسم والميزان بس مثل اي...
على فكره انا لي تجربه برجيم راااائع نحفني بشكل ابحاول اكتبه هاليوومين ,, بس احس اني كسلانه مررره وفيني خمووول مدري من الحر والا الله يستر اصير حامل :09:
.. هدوء الصمت ..
:26: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات من جربت رجبم التمر واللبـن .. تقول لنا كم كيلو نحفت في ظرف كم يوم ؟ وهل بان النحف بالميزان أكثر أو بالشكل ولما تركته هل رجعت سمنت أكثر من أول ..؟ ياليت تجاوبونـي والله يجزآكم خيير .. أدعولي لي أنحف وانا بصحه وعافيه .. حتى لو بقلوبكم بدون رد .. لأن تعبانه من السمنه مرره ومشكووورين :26:
:26: السلام عليكم ورحمه الله وبركاته بنات من جربت رجبم التمر واللبـن .. تقول...


الله يجزاكم خييير

في انتظار الباقييين
.. هدوء الصمت ..
على فكره انا لي تجربه برجيم راااائع نحفني بشكل ابحاول اكتبه هاليوومين ,, بس احس اني كسلانه مررره وفيني خمووول مدري من الحر والا الله يستر اصير حامل :09:
على فكره انا لي تجربه برجيم راااائع نحفني بشكل ابحاول اكتبه هاليوومين ,, بس احس اني كسلانه مررره...
حاولي الله يجزاك خير تكتبينه

لاناااا محتاجينه