روووح الأنـووووثـه
رفع
رفع
تسلمين حبيبتي الله يرفع مقدارك

:26:
روووح الأنـووووثـه
اب لعيـــونك
اب لعيـــونك
تسلمين حبيبتي الله يرفع مقدارك

:26:
روووح الأنـووووثـه
ممكن طريقة الريجيم ؟ كيف يعني ؟ بسس ماء وعصيرات والبان؟ والا كييف؟
ممكن طريقة الريجيم ؟ كيف يعني ؟ بسس ماء وعصيرات والبان؟ والا كييف؟
الرجيم سوائل في سوائل

راح اتبعه وهو نظام لقيته في منتدى ثاني لوحده الله يجزاها خير


راح انزله في بدايه الموضوع مره ثانيه
روووح الأنـووووثـه
انا جربته من عقلي ماغير اشرب من هالسوائل الي يجوز لي والي مايجوزلي اهم شي اسد جوعي جلست على السوائل يوم ونص نقصت كيلو :) كنت افطر حليب منزوع الدسم وبعد شاهي واول مااصبح كاستين مويه وقبل الغدا اشرب كاس فيه لمون وكمون والغدا حبحب (جح) مافيني اسوي شوربه هههههههه والعصريات ماء وعصير والمغرب قهوة قشر وباليل حليب عصير ماء قهوه تركي اي شي ينشرب اشربه ونفس الشي اليوم الثاني اي مشروب قدامي اشربه هو احسن مافيه تحسين انك خفيفه وبطنك تخف بس عيبه تترددين على ال wc طول اليوم هههههههه
انا جربته من عقلي ماغير اشرب من هالسوائل الي يجوز لي والي مايجوزلي اهم شي اسد جوعي جلست على...
ههههههههه

زين والله كيلو بس هو لابد تدخلين لو عالاقل وجبه مكونه من الياف وبروتين زي بيض ولحم ونخاله لاني من النوع اللي اتعب بسرعه اذا مالقيت شي اكل << دبه تصرف:42:

الله يعطيك العافيه ويجزاك بالخير على هالتجربه الحلوووه

تسلمين ومااااقصرررتي


:26:
روووح الأنـووووثـه
تسلمين ياقلبي والله تسلمي على دعواك الحلوه امممممممممممييييييييييييييييييييين
تسلمين ياقلبي والله تسلمي على دعواك الحلوه امممممممممممييييييييييييييييييييين
لاشكر على واجب تستاهلين ياقلبي:icon28: