السلام عليكم
والله تعبت يابنات من كثر ما اسوي رجيم كل ما اسوي رجيم اسبوع اصمل عليه وفي النهايه يا ما انزل ولا كيلو ولا ازيد نص كيلو لحد مايئست ان وزني ينزل:angry2:
فقلت ما لي الا رجيم السوائل اللي يعتمد على الماء والغصيرات والشوربات وكل ماهو سائل لكن اقسمه فطور وغدا وعشا هو كذا لكن اللي جربوه هل نزل وزنهم ؟ ياريت يبنات تقولون تجاربكم الناجحه معاه علشان اتشجع ويتشجعون البنات وكمان ايش الفيتامينات اللي المفروض نا خذها مع هذا الدايت:06:

فايولت
•

فايولت :
السلام عليكم والله تعبت يابنات من كثر ما اسوي رجيم كل ما اسوي رجيم اسبوع اصمل عليه وفي النهايه يا ما انزل ولا كيلو ولا ازيد نص كيلو لحد مايئست ان وزني ينزل:angry2: فقلت ما لي الا رجيم السوائل اللي يعتمد على الماء والغصيرات والشوربات وكل ماهو سائل لكن اقسمه فطور وغدا وعشا هو كذا لكن اللي جربوه هل نزل وزنهم ؟ ياريت يبنات تقولون تجاربكم الناجحه معاه علشان اتشجع ويتشجعون البنات وكمان ايش الفيتامينات اللي المفروض نا خذها مع هذا الدايت:06:السلام عليكم والله تعبت يابنات من كثر ما اسوي رجيم كل ما اسوي رجيم اسبوع اصمل عليه وفي النهايه...
هذا مايبان بشكل بس يخرج السوائل بس
اذ ارادتك ضعيفه خففي وبعد الساعه 8 قفلي فمك بس سوائل وامشي نص ساعه 3 مرات بالاسبوع استمري والله راح ينفعك كثير مره والله يوفقك يارب
اذ ارادتك ضعيفه خففي وبعد الساعه 8 قفلي فمك بس سوائل وامشي نص ساعه 3 مرات بالاسبوع استمري والله راح ينفعك كثير مره والله يوفقك يارب

هيا349
•
السلام عليكم
مثل ماهو واضح بالعنون
ياليت
تقولين كم كنتي ؟
كم صرتي؟
هل كنتي تمارسين رياضه ولا لا؟
هل كنتي تاخذين يوم او وجبه فري؟
مثل ماهو واضح بالعنون
ياليت
تقولين كم كنتي ؟
كم صرتي؟
هل كنتي تمارسين رياضه ولا لا؟
هل كنتي تاخذين يوم او وجبه فري؟

هيا349 :
السلام عليكم مثل ماهو واضح بالعنون ياليت تقولين كم كنتي ؟ كم صرتي؟ هل كنتي تمارسين رياضه ولا لا؟ هل كنتي تاخذين يوم او وجبه فري؟السلام عليكم مثل ماهو واضح بالعنون ياليت تقولين كم كنتي ؟ كم صرتي؟ هل كنتي...
ااانا ماجربته بس حابه ابدا فيه وكل يوم اقول بكره
بس بعرف السوائل كلها دايت والا عادي عصير المنجا لانه بصراحه يشبع
هههههههههه افدتك صح
بس بعرف السوائل كلها دايت والا عادي عصير المنجا لانه بصراحه يشبع
هههههههههه افدتك صح
الصفحة الأخيرة
يعني شرب اي شي من دون اكل
ام زوجي جربته
تشرب كل شي وما تحرم نفسها
مثل الكوكتيلات والقهوة كابتشينو ... الخ
نقصت بشهر 12 ك