سبحان الله و بحمده. سبحان الله العظيم بنات الي جربت رجيم السوائل و نحفت عليه تقول لي واش كانت تاكل و كم نحفت عليه في الاسبوع و الرياضة مارست معاه او لا.يعني كم كانت وكم نزلت. يعني تعطينا المفيد.و الوزن رجع بعدها او لا..يعني كل شيء. الله يحفظكم كلكمسبحان الله و بحمده. سبحان الله العظيم بنات الي جربت رجيم السوائل و نحفت عليه تقول لي واش كانت...
سبحان الله و بحمده. سبحان الله العظيم بنات الي جربت رجيم السوائل و نحفت عليه تقول لي واش كانت تاكل و كم نحفت عليه في الاسبوع و الرياضة مارست معاه او لا.يعني كم كانت وكم نزلت. يعني تعطينا المفيد.و الوزن رجع بعدها او لا..يعني كل شيء. الله يحفظكم كلكمسبحان الله و بحمده. سبحان الله العظيم بنات الي جربت رجيم السوائل و نحفت عليه تقول لي واش كانت...
سبحان الله و بحمده. سبحان الله العظيم بنات الي جربت رجيم السوائل و نحفت عليه تقول لي واش كانت تاكل و كم نحفت عليه في الاسبوع و الرياضة مارست معاه او لا.يعني كم كانت وكم نزلت. يعني تعطينا المفيد.و الوزن رجع بعدها او لا..يعني كل شيء. الله يحفظكم كلكمسبحان الله و بحمده. سبحان الله العظيم بنات الي جربت رجيم السوائل و نحفت عليه تقول لي واش كانت...
سبحان الله و بحمده. سبحان الله العظيم بنات الي جربت رجيم السوائل و نحفت عليه تقول لي واش كانت تاكل و كم نحفت عليه في الاسبوع و الرياضة مارست معاه او لا.يعني كم كانت وكم نزلت. يعني تعطينا المفيد.و الوزن رجع بعدها او لا..يعني كل شيء. الله يحفظكم كلكمسبحان الله و بحمده. سبحان الله العظيم بنات الي جربت رجيم السوائل و نحفت عليه تقول لي واش كانت...
كانت تفطر عصير برتقال اوتفاح وبعدين تشرب مويه والغدا شوربه خفيفة من غير دهون
وبعدين عصير في العشاء
وكانت تكثر من الماء وكمان كانت تشرب نسكافيه طبعا كلها من غير سكر والله يوفقك وامشي ياعسل المشي صحه قبل كل شي