الكادي ليدي***
•
للرفع
السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس وبدون تخبيصات :) يا حلوات بغيت أسألكم اللي جربت منكم رجيم الكربوهيدرات ... كم المدة اللي طبقت فيها الدايت ؟ وكم كيلو نقصت ؟ الله يوفق ويساعد كل من ترد علي يارب ...السلام عليكم مساؤكم ورد يا حلوات :27: كيفكم مع الدايت والسبورت إن شاء الله ماشين كويس...
up
n_mshaan
•
باختصار يا اخواتي العزيزات اني سمعت ان افضل رجيم هوا الكربوهيدرات الى بينزل في 9 اسابيع 30 كيلو مع اني عاوزة 20 بس لانه بيعطي طاقه للجسم من الكربوهيدرات وبالتالي الحرق يكون من الدهون فقط مع العلم ان فصيلة دمي 0 بس حابه اجربه فياريت لو في حد من الاخوات عمله يكتبلي نزل قد ايه عليه وهل هوا بينزل الوزن فعلا ولا ايه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ربنا يجازيها الجنه ويسهلها كل صعب الي ترد علياباختصار يا اخواتي العزيزات اني سمعت ان افضل رجيم هوا الكربوهيدرات الى بينزل في 9 اسابيع 30 كيلو...
ان شاء الله اني ناوية اسوي رجيم الكربوهيدرات من بكرا .....لكن بغيت تفيدوني بتجاربكم ...يعني تشجعوني اسويه او لا؟
وش المناطق الي تنحف اكثر المناطق الي فوق او الي تحت ؟
بصراحة انا سويته لمدة اسبوع و نزلت 4ك لكن ما فرقت على جسمي شي ؟؟؟
وش المناطق الي تنحف اكثر المناطق الي فوق او الي تحت ؟
بصراحة انا سويته لمدة اسبوع و نزلت 4ك لكن ما فرقت على جسمي شي ؟؟؟
لولو كتي
•
n_mshaan :
ان شاء الله اني ناوية اسوي رجيم الكربوهيدرات من بكرا .....لكن بغيت تفيدوني بتجاربكم ...يعني تشجعوني اسويه او لا؟ وش المناطق الي تنحف اكثر المناطق الي فوق او الي تحت ؟ بصراحة انا سويته لمدة اسبوع و نزلت 4ك لكن ما فرقت على جسمي شي ؟؟؟ان شاء الله اني ناوية اسوي رجيم الكربوهيدرات من بكرا .....لكن بغيت تفيدوني بتجاربكم ...يعني...
كم وزنك حبيبتي
الصفحة الأخيرة