السلام عليكم كيفكم يابنات وكيف الرشاقه ؟
انا ولله الحمد متازمه من جسمي والله اني عندي ملابس جبل بس كلها تدخل ولاكن في اشياء تخرج يعيني في شحوم زايده بظهري وزنودي وحركات منا منا حدث ولا حرج المهم ما اطول عليكم
انا بدات ليا الحين اربع ايام بالرجيم الكربوهيدررات ابغى الي مجربه يقلي عادي استخدم الخبز الاسمر بدال التست لان التوست مو دائما متوفر عندي
ومعاليش طولت عليكم الربره بس استحملوني لان صايره نفسيتي زفت من جسمي:44:ومع الكليه ومشاكلها ياسلام
ومعليش ازعجتكم بس من جد متازمه وان شاء الله احد يفيدني
السلام عليكم كيفكم يابنات وكيف الرشاقه ؟
انا ولله الحمد متازمه من جسمي والله اني عندي ملابس جبل...
الله يسهلك