ان شاء الله اني ناوية اسوي رجيم الكربوهيدرات من بكرا .....لكن بغيت تفيدوني بتجاربكم ...يعني تشجعوني اسويه او لا؟
وش المناطق الي تنحف اكثر المناطق الي فوق او الي تحت ؟
بصراحة انا سويته لمدة اسبوع و نزلت 4ك لكن ما فرقت على جسمي شي ؟؟؟
ان شاء الله اني ناوية اسوي رجيم الكربوهيدرات من بكرا .....لكن بغيت تفيدوني بتجاربكم ...يعني...
توكلي على الله وابدئي فيه حتى معدتي صغرت كثيرر وصارت ماتحمل الاكل الزايد ...