انا نفسي اشربها بس خوفوني يقولو تكبرالارداف ياليت صاحبة الموضوع تعطينا الطريقه بالضبط

مادريت انه يسمن يمكن انا من النوع الي كذا انا سويته على طريقه احدى الأخوات تقول نحفني وهو قشر قهوه وجنزبيل ونونخه وكمون وانا اضفت قرفه والله وزني زاد مره مدري ليه مع ان نظامي تخفيف وانا تقريبا لي اسبوع تركته لمى ماشفت منه فائده .

انا استمريت عليه شهرين واسويه مثل القهوه تماما .بس زين الي عرفت انه يسمن بعض الناس .

يالله ياخوفي يسمني بتركه اجل وخليني على الريجيم الله يعيننا ونقدر نصبر عن الاكل

اب

رفع للفايدة