من تجاربي افضل مشروب ملعقه قرفه مع ملعقه زنجبيل مع ملعقه هيل مع ملعقتين خل التفاح الرمحين تحطين المويا المغليه في كوب وتحطي القرفه والزنجبيل والهيل وتخليها كم دقيقه وبعدها حطي خل التفاح عن تجربه تنحف وتشرييها بعد كل وجبه دسمه لكن احذر واحذر واحذر اللي عندها مشااأااااااااكل في المعده تبتعد عن هذي الخلطه لا تقولو م قلت لكم .

كمون وليمون وزنجبيل وشرايح ليمون..
نحفت كثير بالبداية عليه .. بس تعود جسمي وماصار يستجيب..

جربت شاي اخضر بالياسمين روعة ولاول مرة الاحظ فرق في فترة بسيطة
خذيه من اي ماركة
جربت توينغز وجربت من محلات صينيه ونفس النتيجة
وحتى لو لقيتي فقط ياسمين بدون شاي اخضر كمان ممتاز
لانه الياسمين نفسه في مادة اسمها (كاتشينز)
تساعد على تقليل الكليسترول وتسرع الحرق
اقرأي عنه اذا حبيتي

انا جربت عصير الالوفيرا كتير ممتاز لتنحيف دهون البطن وبيخلى البشره روووووووعه وبيوقف تساقط الشعر يعنى بجد مافى شىء بينحف وبيعدل كل الاشياء دى كلها

انا قبل زواجي استعملت بذرة الكتان مع أي شي ( سلطه - زبادي- شوربه ) بس بذرة الكتان لازم تكون مطحونه