جواهر جواهر
•
لحد هذه اللحظة بقووولكم وبامانةافضل مشروب جربته شاهي الموج الاخضر ...
مممم فيه مشروبات كثيره للحرق ، أنا جربت مِنهُم
جداً كُويس وينحف البطن
كان عششق نحفت كثير لمّا أستمريت عليه فترة، لكن لازم تشربي أكثر من كوب أو كوبين باليوم ..
~~
أكثر شيء نِفع معايا جربتو بالإجازة إللي بين الترميين ، ماالتزمت لابرجيم ولا بشيء ! و والله دخلت بطني ماصار عِندي بطِن!!
تعمليهم عصير بالخلاط وتشربي مِنهم كُل يُوم بكميات مفتوحة . . !
طبعاً لاتحطي إضافات مايحتاج والله ^^ طعمُو جداً مقبول . .
وبإذن الله ربي يِكتُب لي أرجع أسويه مره ثانية ^^
~~
أنا مِثلك طالبة لكن لازم تِحُطي إرادة براسك إنك لازم تعِملي رياضة يومياً ولو كانت حاجة خفيفة ماتاخذ غير 5 دقايق ^^
إذا ماتقدري على مشي نُص ساعة ، روحي أعملي رياضات ثانية غير المشي .. ^^
وبالتوفيق يارب ، جات الإجازة وبإذن الله بيكون عندنا وقت فااضي كثير نِقدر ننحف فيه على رواقة ^^
جداً كُويس وينحف البطن
كان عششق نحفت كثير لمّا أستمريت عليه فترة، لكن لازم تشربي أكثر من كوب أو كوبين باليوم ..
~~
أكثر شيء نِفع معايا جربتو بالإجازة إللي بين الترميين ، ماالتزمت لابرجيم ولا بشيء ! و والله دخلت بطني ماصار عِندي بطِن!!
تعمليهم عصير بالخلاط وتشربي مِنهم كُل يُوم بكميات مفتوحة . . !
طبعاً لاتحطي إضافات مايحتاج والله ^^ طعمُو جداً مقبول . .
وبإذن الله ربي يِكتُب لي أرجع أسويه مره ثانية ^^
~~
أنا مِثلك طالبة لكن لازم تِحُطي إرادة براسك إنك لازم تعِملي رياضة يومياً ولو كانت حاجة خفيفة ماتاخذ غير 5 دقايق ^^
إذا ماتقدري على مشي نُص ساعة ، روحي أعملي رياضات ثانية غير المشي .. ^^
وبالتوفيق يارب ، جات الإجازة وبإذن الله بيكون عندنا وقت فااضي كثير نِقدر ننحف فيه على رواقة ^^
tuka
•
وين نﻻقيها هل خلطة انا عايشة باروباوين نﻻقيها هل خلطة انا عايشة باروبا
جربت مره وحده بحياتي تصدقي إشتريت من سوبر ماركت بإيطاليا مو من صيدليه قنينة وحده peso forma مع دايت تخفيف كانت عندي مناسبه والفستان ضييييييق فتره وجيزه 20 يوم صار الفستان على مقاسي إستغربت وقبلها سويت دايت تخفيف لكن مانحفت بسرعه يمكن شهرين يعني ال peso forma فعال
الصفحة الأخيرة