السلام عليكم
انا اشتريت النخاله من المخازن الكبرى من المخبز اللي موجود بالمخازن تنباع في أكياس كبير حجمها قيمة الكيس خمسه ريال
ونا استعملتها على اساس قالو انها تنحفولكن انا لسى مجربتها لي كم يوم بس يعني مابعد الاحظ نتائج الى الان والله اعلم
واتمنى لك الفايده :)
upup
انا قريت قصتها وحبيت تستفيدون منهاوالاخت ماقصرت معي الله يجزاها خير
هذا الموضوع الرئيسي :
رجيم للتخلص من الارداف ينحف من 3الى4 كيلو خلال 6 ايام)
يا بنات والله جربت كل انواع الرجيم الي تخطر على بالكم بس مافي فايده انحف من فوق ومن تحت الله وكيلك
الى ان طاح بيدي هذا الرجيم صار الي يشوفني ما يعرفني
بس الي تقرأه ياليت ترد عليه موتقراه وتعطيني قفاهها وهو كا التالي:
الافطار:بيضه مسلوقه او علبة زبادي +شريحة توست او ربع رغيف+3ملاعق رده او 2قرص
وبين الافطار والغداء :حبه واحده من الفاكهه موز او تفاح او برتقال +ملعقة رده
الغداء :طبق خضار بدون سمن اوزيت+ سلطه +سمك او ربع دجاجه اوقطعتين لحم +ملعقتين رده
بين الغداء والعشاء :حبه واحده من الفاكهه موز او تفاح او برتقال +ملعقة رده
العشاء:علبة زبادي +1بيضه +3ملاعق رده او 2قرص رده
او شريحة لحم +1توست +3 ملاعق رده او 2قرص رده
او 2ملعقة جبن +شريحة توست +3ملاعق رده او 2قرص رده
ملاحظه :يمكن شرب كوب واحد شاي بالحليب مره واحده باليوم
**************************
الرد الاول :والله العظيم كان وزني 73وصار بعد الرجيم 50كل
الي حظر فرحي ماعرفني يحسبون اختي الي اصغر مني هي العروس حتي ملابس
اجهازي اضطريت اوديها الخياط قبل الفرح باسبوع ينقص منها
****************************
الرد الثاني :سر نجاح هذا الرجيم الرده (النخاله) والرجيم بدون نخاله ما ينفع وتلقونها عند الخباز كل
المخابز الكبيره تبيعها والنخاله ماهي ناعمه هي اخشن من النارجين ولونها زي لون
القهوه بني محروق وكمان تلقونها عند العطارررررررر
والله لو كنت اعرف انزل صور كان من عيووووني بس للاسف مااعرف انزل صور
انا من يوم ماعرفت هذا لرجيم صرت ما اسوي غيره لان جسمي التخن عندي من تحت
وعلى فكره هذا الرجيم ينزل السواعد من فوق يعني اليدين من فوق والله مدري ايش اسمونها
بصراحه النتائج مذهله وحاتشوفون.
**************************
الرد الثالث:
طريقة اكل النخاله عادي اما تحطينها على السلطه اوالزبادي او تكلينها بالملعقه وتشربين وراها مويه
جربوها وما حتندمون والله يوم زواجي لما انزفيت ما احد عرفني والناس قامت تسأل أمي انت مزوجه الصغيره يحسبوني اختي الي اصغر مني طبعا اختي نحيفه
بس لا تنسوني من الدعاء.
********************************
كان وزني 73 وصار50 استمريت عليه فتره النتيجه المذهله تعطيك دافع للاستمرار
المسنعه هذا الرجيم ينسق الجسم اذا كنتي تعانين من الارداف والكتوف انصحك تجربينه
الي من المدينه انا شتريته من بدر الدين ومره اشتريته من مخبز با نافع مخبز في الحي
الحبوب تلقينها في الصيدليه بس انا ما جربتها جربت النخاله نفسها
*******************************
الرد الاخير كان على الخاص :
السلام عليك ورحمة الله وبركاته
كيفك ياقلبي واسفه على التاخير في الرد بس والله من زمان
مادخلت المنتدى اما الرجيم والله رووووعه وكلمة روعه
فيه قليله انا كان وزني 73واستخدمت رجيم كيمائي بس
ما اعطني النتيجه المرضيه بالعكس نحف وجهي ووسطي
بس الجزء الاسفل ما اتحرك مع اني كنت امشي الى ان
طحت على هذا الرجيم والله وزني وصل 52ومقاسي في
البناطيل صار 14او16 حاجه زي كذا انا اشجعكي
تستخدمينه وحتلاحظين الفرق في ملابسك تقبلي تحياتي
ولاتنسيني من دعائك
*********************
واتمنى ماتنسوها وماتنسوني من صالح الدعاااااء وجزاكن الله خير :)
هذا الموضوع الرئيسي :
رجيم للتخلص من الارداف ينحف من 3الى4 كيلو خلال 6 ايام)
يا بنات والله جربت كل انواع الرجيم الي تخطر على بالكم بس مافي فايده انحف من فوق ومن تحت الله وكيلك
الى ان طاح بيدي هذا الرجيم صار الي يشوفني ما يعرفني
بس الي تقرأه ياليت ترد عليه موتقراه وتعطيني قفاهها وهو كا التالي:
الافطار:بيضه مسلوقه او علبة زبادي +شريحة توست او ربع رغيف+3ملاعق رده او 2قرص
وبين الافطار والغداء :حبه واحده من الفاكهه موز او تفاح او برتقال +ملعقة رده
الغداء :طبق خضار بدون سمن اوزيت+ سلطه +سمك او ربع دجاجه اوقطعتين لحم +ملعقتين رده
بين الغداء والعشاء :حبه واحده من الفاكهه موز او تفاح او برتقال +ملعقة رده
العشاء:علبة زبادي +1بيضه +3ملاعق رده او 2قرص رده
او شريحة لحم +1توست +3 ملاعق رده او 2قرص رده
او 2ملعقة جبن +شريحة توست +3ملاعق رده او 2قرص رده
ملاحظه :يمكن شرب كوب واحد شاي بالحليب مره واحده باليوم
**************************
الرد الاول :والله العظيم كان وزني 73وصار بعد الرجيم 50كل
الي حظر فرحي ماعرفني يحسبون اختي الي اصغر مني هي العروس حتي ملابس
اجهازي اضطريت اوديها الخياط قبل الفرح باسبوع ينقص منها
****************************
الرد الثاني :سر نجاح هذا الرجيم الرده (النخاله) والرجيم بدون نخاله ما ينفع وتلقونها عند الخباز كل
المخابز الكبيره تبيعها والنخاله ماهي ناعمه هي اخشن من النارجين ولونها زي لون
القهوه بني محروق وكمان تلقونها عند العطارررررررر
والله لو كنت اعرف انزل صور كان من عيووووني بس للاسف مااعرف انزل صور
انا من يوم ماعرفت هذا لرجيم صرت ما اسوي غيره لان جسمي التخن عندي من تحت
وعلى فكره هذا الرجيم ينزل السواعد من فوق يعني اليدين من فوق والله مدري ايش اسمونها
بصراحه النتائج مذهله وحاتشوفون.
**************************
الرد الثالث:
طريقة اكل النخاله عادي اما تحطينها على السلطه اوالزبادي او تكلينها بالملعقه وتشربين وراها مويه
جربوها وما حتندمون والله يوم زواجي لما انزفيت ما احد عرفني والناس قامت تسأل أمي انت مزوجه الصغيره يحسبوني اختي الي اصغر مني طبعا اختي نحيفه
بس لا تنسوني من الدعاء.
********************************
كان وزني 73 وصار50 استمريت عليه فتره النتيجه المذهله تعطيك دافع للاستمرار
المسنعه هذا الرجيم ينسق الجسم اذا كنتي تعانين من الارداف والكتوف انصحك تجربينه
الي من المدينه انا شتريته من بدر الدين ومره اشتريته من مخبز با نافع مخبز في الحي
الحبوب تلقينها في الصيدليه بس انا ما جربتها جربت النخاله نفسها
*******************************
الرد الاخير كان على الخاص :
السلام عليك ورحمة الله وبركاته
كيفك ياقلبي واسفه على التاخير في الرد بس والله من زمان
مادخلت المنتدى اما الرجيم والله رووووعه وكلمة روعه
فيه قليله انا كان وزني 73واستخدمت رجيم كيمائي بس
ما اعطني النتيجه المرضيه بالعكس نحف وجهي ووسطي
بس الجزء الاسفل ما اتحرك مع اني كنت امشي الى ان
طحت على هذا الرجيم والله وزني وصل 52ومقاسي في
البناطيل صار 14او16 حاجه زي كذا انا اشجعكي
تستخدمينه وحتلاحظين الفرق في ملابسك تقبلي تحياتي
ولاتنسيني من دعائك
*********************
واتمنى ماتنسوها وماتنسوني من صالح الدعاااااء وجزاكن الله خير :)
الصفحة الأخيرة
معاه شئ ولاناشف .؟وبأي كميه؟؟؟؟
وش فصيلة دمهاo+ ?????كم انحفت ؟؟؟؟؟؟