على فكرة الرجيم المكتوب مقارب من فكرة رجيم

الخطة السداسية لتنحيف الأرداف للدكتور مصطفى ساري

هلا وغلا خواتي ابشركن لقيتها عندة بنده ادعولي بالتوفيق

.
.

النخاله فيه منها نوعين نخاله خبز ونخاله حبوب ... أيت واحد قصدها والا عادي استخدم الانثين

وفعلاً مفيدة للبشرة بعد ... ويعطيكِ العافية

بصراحه النخاله شرات الدوا السحرى بصراحه انا وزنى صعب ينزل بس من استخدمت النحاله باسبوع واحد نزلت ثلاثه كيلوو بس اكييييييد مع رجيييييييييم مع اخصائي التغدييييييه

انا بصرااااااااحه احب النخاله تشبببببببببع اناجربتها مع الزبادي كعشاء

وشكلي الان برجع لها بعد اللي قراته خصوصا ا وزني مثل صاحبة التجربه ونفسي اوصل لل50 زيها

بس بسالك ماتدرين كم المده اللي نزلت فيها الكيلوات هذي كلها
ومشكوووووووووورة