الموقره :

لبس شراب طول ايام الدورة شرب المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل والسنوت والقرفة وغيرها تجنب المشروبات الباردة والماء البارد يدهن البطن بزيت دافئ

لبس شراب طول ايام الدورة شرب المشروبات الساخنة مثل الزنجبيل والسنوت والقرفة وغيرها تجنب المشروبات...

مفهوم الخجل :

والله فيه معلومات كثير بس انا مشغوله الحين لي عوده ان شالله بس بكتب حاجات سريعه اكتسبتها بسبت معاناتي عدم سحب الاسطوانه او رفع اي شي ثقيل وقت الدوره علشان مايصير عندك ميلان ولا هبوط بالرحم عدم شرب البارد او النوم تحت المكيف في وقت الدوره علشان مايصيبك فقره او تجمع لبقايا الدم بالرحم عدم اتسبح والتوضاء بالماء البارد وعمل الرجيم وتجويع النفس وقت الدوره علشان مايدخل الهواء بالرحم ويبرد ويصيبك ((خروج هواء من الرحم او خروج صوت من الرحم)) وتوسع وخراب بالعاميه هذا الاشياء اللي اكتسبتها بسبت معاناتي وتذكرتها الحين ولي رجعه علشان اكتب لكم الاشاء المفيده

والله فيه معلومات كثير بس انا مشغوله الحين لي عوده ان شالله بس بكتب حاجات سريعه اكتسبتها بسبت...