رفع

حتى نحنا ماما كانت تمنعنا من الاستحمام اثناء الدورة
بس بصراحة انا بالصيف ما اقدر اتحمل لازم ثالث يوم منها استحم ما اقدر
وبالشتا خامس يوم تقريبا
والصراحة انو لسا ما ثبت علميا صحة هالمعلومة

استغفر الله

عدم شرب المشروبات الغازيه والباميه والملوخيه ونشرب الاشياء الدافيه والقرفه