بالنسبه لي في الثلاثه الايام الاولى من الدوره اشرب قرفه
ومن خامس يوم ابدء في شرب الزنجبيل واحس براحهاحسن من قبل

ام اسيف
•


مشكوره يا الدااااانه عالموضوع الحلو00
نسيتوا شي وقت التشطيف حطي مره بعلبه مع ماء دافي وخليه تشطيف نهائي كل مادخلتي دورة المياه00
وبعد كذا نشفي المنطقه عشان الإلتهابات وابتعدي عن الهواء وخصوصا مروحة الحمام اكرمكم الله 00
واشربي مره مع القهوه وتمر برشاد وحبه سودا00
هذا اللي يحضرني والصبايا مايقصرون يعطيهم العافيه00
نسيتوا شي وقت التشطيف حطي مره بعلبه مع ماء دافي وخليه تشطيف نهائي كل مادخلتي دورة المياه00
وبعد كذا نشفي المنطقه عشان الإلتهابات وابتعدي عن الهواء وخصوصا مروحة الحمام اكرمكم الله 00
واشربي مره مع القهوه وتمر برشاد وحبه سودا00
هذا اللي يحضرني والصبايا مايقصرون يعطيهم العافيه00

الصفحة الأخيرة
قبل الدوره الم قوي مره واثناء الجماع الم وتنزل عليكي قطع سود وتنزل عليكي قبل الدوره وبعدها مويه بيضاء على صفار خفيف هذا تكيس انا كده كانت عندي بنت خالي وماحملت الا لما اتعدل الرحم وخرج كل السدد والتكيس وماشاء الله دحين عندها بنت
ابدا لاتاخذي مسكنات لانك لو تلاحظي انالالم مع المسكن راح لاكن لما تجي الدوره الجديده بيكون الالم اكثر من قبل يعني ماسويتي في نفسك طيب
لاكن من اول الدوره الي نياية الدوره سوي ثلاجة شاي حطي فيها خمس ملاعق جنزبيل اخضر +وخمس ملاعق يانسون تراه مش السنوت لان كتير حريم تقول اليانسون هو السنوت لا السنوت هو الشمر وحطي خمس ملاعق بردقوش واشربي في اليوم الواحد اربع كاسات متفرقه صح راح تحسي بالم لاكن تحملي عشان الوسخ كلوا يطلع لاكن ضروري التمريخ