يزاج الله خير على ذكر تجربتج


الصراحة الرجيمات هاي تشهي هههههههه

موووووفقة

ريجيمات لذيذه :p
بس هل تنفع كل الاجسام
لان عندي عمليه الحرق بطيئه جدا
مين عندها فكره بذي الربجيمات
ريجيم الاندومي ينفع نخلط معاه خضار وينسلقو مع بعض من غير اضافه الزيت طبعا
وكمان ريجيم الزبادي ينفع ثلاث وجبات زبادي بس

رفع للفائده

مثير للاهتمام
أفكر اسوي نفس فكرتك برمضان بس مو ايس كريم و ورق عنب. فكرة اني ماالتزم بأكل محدد لفترة طويلة
شكله الرجيم حلو
باجرب واخبركم
يسلمو على الموضوع وخبرينا اول باول

رفع