مرحبا اختي روونه عندي استفسار بسيط 0000 وتحمليني 000 س 1 ممكن استخدم حبوب زينيكال مع رجيم السعرات والراياض المشي فقط لمدة ساعه او نصف ساعه هل سوف يفيدني الرجيم والرياضه معا ومشكورة حبيبتي والله يعطيك العافيه ويجزاك خيرررررررررررر
اتمنى تردين علي بسرعه لاني راح ابداء من السبت انشاللله (يعني بكره) :24:

تسلمى حبيبتى واسألى براحتك والا يهمك يا عسل :27:


اجابه على سؤالك طبعا ممكن تستخدمى حبوب الزينيكال مع الرجيم عموما وممكن مع رجيم السعرات وبالتأكيد ممارسة الرياضة هتساعدك كثير على نزول الوزن


وبعدين الرياضة غير انها بتساعد على نزول الوزن كمان بتشد الجسم وبتخليه روعه ;)
وخصوصا مع فقدان الكيلوات الجسم بيكون فى أشد الحاجه للرياضه حتى لا يترهل بعد نزول الدهون منه


ملاحظه : تأخذى حبوب الزينيكال قبل الأكل بنصف ساعه وتشربى معاها كوب ماء ويفضل أخذ الحبوب قبل الأكلات الدسمه فقط يعنى قبل الغداء والعشاء والفطار ( لو كان دسم )


و فى كل الأحوال حاولى العشاء يكون خفيف بقدر الامكان لانه مضر جدا والله و بيتخزن فى الجسم لاننا بننام بعده على طول ولا نعطى فرصه لهضمه :eek:


اتوكلى على الله وابدأى الرجيم وبالتوفيق يا عسل واى استفسار تانى انا جاهزه :14:


:26:

أختك رونـه

lulu123 الحمدلله أنا بخير حبيبتى وعلى فكره سألتلك الصيدلى عن دواء شيتوسان ويقول انه فعلا مفعوله مثل مفعول الزينيكال بالاضافه انه يحتوى على فيتامين ولمعرفة ان كان يؤخد قبل الأكل أو بعده مثل الزينيكال اقرأى النشره الداخليه هيكون فيها الطريقة


أما بالنسبه لسؤالك عن رجيم سريع جدا جربى رجيمى الخاص ولكن محتاج قوة اراده وصبر وممكن لو اتبعتيه حرفيا هتنزلى حوالى 5 كيلو فى خمس أيام وبالتوفيق :rolleyes:


رجيم ~ رونه ~ ينحف خمسه كيلو فى خمس ايام اضغطى هنا

المــاســـه يمكن أختى تكونى بتأكلى أكلات ليس بها دسم وبالتالى الحبوب لا تفيدك لانه لا يوجد دهون لاخراجها من الجسم وبعدين متخافيش عادى ساعات بتحصل لما يكون الأكل مش دسم

:26:

هلااااااا اختي رونه هل الحبوب تنفع مع اللي تعاني من الامساك (وانتي بكرامه) وهل تساعد علي تنظيم عملية الاخراج ومشكورة علي ردودك لي ويعطيك الف الف الف عافيه :24: