حبيبتي من خرافة الريجيم انك تمنعني نفسك من النشوياات ع اساس انها تسمن وهالشي غلط بعذرك لو طفشتي واكتئبت جربي ريجيم الكربوهيدرات كلمة روعه قليله فيه وماتحسين بجوع ولا حرمان وتنحفين ...حبيبتي من خرافة الريجيم انك تمنعني نفسك من النشوياات ع اساس انها تسمن وهالشي غلط بعذرك لو...
نوال2010 :
ليش 3 تمرات يمكن ثبتت وزنك جربت الرجيم ونزلت 5ك في 3 اسابيع وممكن تكون اكثر لاني ماوزنت قبل البدايهليش 3 تمرات يمكن ثبتت وزنك جربت الرجيم ونزلت 5ك في 3 اسابيع وممكن تكون اكثر لاني ماوزنت قبل...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بديت برجيم لي الحين ماشيه في الاسبوع الثاني انا مانزلت الاكيلوين وثبت ليش انا حرمت نفسي من النشويات والحلويات والمقالي بس التمر اخذ 3 تمرات احس بتعب وطفش ابي وزني يصل ال 65 الان وزني 68 الله يوفقكم لان في الاجازه يبي يجون ضيوف عندي :39:السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا بديت برجيم لي الحين ماشيه في الاسبوع الثاني انا مانزلت...
جربت الرجيم ونزلت 5ك في 3 اسابيع وممكن تكون اكثر لاني ماوزنت قبل البدايه