بنات مشكلتي عند الخصريعني تقريبا فوق الخصراحس من الظهر مترهل يمكن من المتن
بس انا الحمدلله ضعفت عن اول
بس هذا المكان عند ظهري فوق خصري تقريبا شو اسوي
عطوني حل ........................................................!
يوم البس شي ضيق هذا المكان انحرج منه
اللي تعرف لا تبخل ......................................علينا .
جزاها الله خير
بس انا الحمدلله ضعفت عن اول
بس هذا المكان عند ظهري فوق خصري تقريبا شو اسوي
عطوني حل ........................................................!
يوم البس شي ضيق هذا المكان انحرج منه
اللي تعرف لا تبخل ......................................علينا .
جزاها الله خير
مشكورين كلكم على المساهمه و بانتظار التواصل ان شاء الله
تمريكو العنود الكندي *دوري*
اختي انا قبل سنه و شوي كان اول مره اعمل رجيم و بديت برجيم القوات المسلحه الامريكيه تسرب عندنا اهني في الكويت و هم يستعملونه علشان يقدرون يتحملون بعض الظروف الخاصه فيهم رغم اني ما انصح احد فيه انا استعملته بس اسبوعين او 3 و مشيت 45 دق او ساعه في اليوم و تصدقين بانت لى خواصر انا مثلك كنت والله زوجي قال لي انهم بانوا و بعدين قطعته لانه جوعني و انا معدتي كبيره و ما اقدر ابدا رجيم يجوع على طول
فهمتي علاي يعني كان اختيار غلط و بعد اكتشفت انه كيميائي و هذا شر
المهم اعتقد ان المشي مع نظام غذائي مناسب هم السبب في ظهور الخواصر بس مو سريعه الطريقه
لا انتي و وزنك!
اتمنا اني افدتك
نجـــــلاء
ما هو هذا الجهاز؟
تونه هانم
مشكوره على الطريقه و ان شاء الله اي وحده تستخدمها تخبرنا
تمريكو العنود الكندي *دوري*
اختي انا قبل سنه و شوي كان اول مره اعمل رجيم و بديت برجيم القوات المسلحه الامريكيه تسرب عندنا اهني في الكويت و هم يستعملونه علشان يقدرون يتحملون بعض الظروف الخاصه فيهم رغم اني ما انصح احد فيه انا استعملته بس اسبوعين او 3 و مشيت 45 دق او ساعه في اليوم و تصدقين بانت لى خواصر انا مثلك كنت والله زوجي قال لي انهم بانوا و بعدين قطعته لانه جوعني و انا معدتي كبيره و ما اقدر ابدا رجيم يجوع على طول
فهمتي علاي يعني كان اختيار غلط و بعد اكتشفت انه كيميائي و هذا شر
المهم اعتقد ان المشي مع نظام غذائي مناسب هم السبب في ظهور الخواصر بس مو سريعه الطريقه
لا انتي و وزنك!
اتمنا اني افدتك
نجـــــلاء
ما هو هذا الجهاز؟
تونه هانم
مشكوره على الطريقه و ان شاء الله اي وحده تستخدمها تخبرنا
الصفحة الأخيرة
بالنسبه للارداف افضل طريقه وتنحت الجسم وماتكلفك فلس المشي يوميا ساعه
وللكرش رياضة البطن ومره واحده وصفتلي قشر الرمان مع الزنجبيل والنعناع يوميا جربتها والحمدلله نفغت وماتضر غير اللي عندها امساك وبواسير
الطريقه كالتالي :
يغلى الماء وتضعيه ملعقه متوسطه من قشر الرمان المطحون او 3 قطع من قشر الرمان المجفف
بعدها تتركي يغلي شوي وبعدين ملعقه صغيره من الشاي الاخضر وملعقه صغيره زنجبيل مطحون وبعدين ورقتين نعناع بعض الناس تضيف مرميه على حسب الرغبه