اتحداكم تعرفوني
جربيه هالرجيم حلو كثير و خاصة لو تنامين بدري

أنا ماشية عليه من أسبوعين آخر وجبة تكون الساعة 5 وبعدين ما اكل شئ بس مية وشائ واذا جعت باخد زبادي منخفض بصراحة روعة بس بقالي 10 ايام ما وزنت لما اوزن اقولكم إن شاء الله
وزني الآن 91

انا والله جربته بدون مشي ولانزلت وزني ثابت ٩٢ وتركته
وامس  نزلت لصيدليه ماقدرت امسك نفسي قدام الميزان واخذت الميزان ورحت لاخر الصيدليه عن زوجي😈 وطلعت زايده وزني٩٧:٦يالله تحطمت ع الاخر وش السبب معقول يناسب اجسام واجسام لا 

رهيييييييب رهيييييييب رهيييب كنت انحف 2 كيلو في الاسبوع اكل كل اللي ابغى بس الساعه 5 ستوب خلاص مااكل ولا شئ بس ماء وقبل النوم اسوي مشروبي السحري اللي اخفى بطني مشروب الكركم

انا ان شاءالله بجربه معاك وببدأ من اليوم 
محتاجة انزل وزني عندي مناسبه شهر 8 :( 
اليوم اخر وجبة اكلتها الساعه 5 وماراح اتعشى