
لولو كاتي514
•
حلو جربيه

liale
•
أميرةالسلام :
:44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت رجيم عذاري لأني سويته 5ايام ومانزلت بصراحه خش مزاجي بس ودي أتشجع من تجاربكم ولكم جزييييييل الشكر :26: وهذي لكل وحده ترد انتظركم:44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت...
كثير من الاخوات تستخدم انواع كثيره من الريجيم لم استخدم هذا النوع لكن استخدمت نوع من نفسي بحيث تركت السكر والرز وقللت الاكل عامه وركزت على الخضار السلوقه والفواكهه مع المشي كل يوم من ٣الي٤لكيلو ونحفت كثير الى أن وصل الوزن المعقول ثم بدأت اكل بقدر ولا اترك الرياضه حاولي هذه الطريقه والله الموفق

rzrz33
•
أميرةالسلام :
:44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت رجيم عذاري لأني سويته 5ايام ومانزلت بصراحه خش مزاجي بس ودي أتشجع من تجاربكم ولكم جزييييييل الشكر :26: وهذي لكل وحده ترد انتظركم:44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت...
الله يستر انا توني باديته ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

أميرةالسلام :
:44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت رجيم عذاري لأني سويته 5ايام ومانزلت بصراحه خش مزاجي بس ودي أتشجع من تجاربكم ولكم جزييييييل الشكر :26: وهذي لكل وحده ترد انتظركم:44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت...
اب للفائده

أميرةالسلام :
:44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت رجيم عذاري لأني سويته 5ايام ومانزلت بصراحه خش مزاجي بس ودي أتشجع من تجاربكم ولكم جزييييييل الشكر :26: وهذي لكل وحده ترد انتظركم:44:السلام عليكم كيفكم يادبدوبات يعني مالكم نيه تطلقون هالقسم الله يعين المهم ابي اسأل مين جربت...
بصراحه
رجيم عذاري كلمة روعه قليله عليه
نزل وزن بنت خالتي 9 كيلو في اسبوعين
ومقرره اتبعه
غير شكلها حيل
رجيم عذاري كلمة روعه قليله عليه
نزل وزن بنت خالتي 9 كيلو في اسبوعين
ومقرره اتبعه
غير شكلها حيل
الصفحة الأخيرة