نيروز.
•
انتي الأحلا
نيروز.
•
طبعا الخفسة ماااااااش وتشووووه مليان منها عاد تمارين لاتعد ولاتحصى بس أنتي اهم شي
سوي التمارين الخاصة لها بحبل المقاومة ضروري عشان تنشد تمام
أممم وطبعا شوفي أسبابها ضروري عشان تتفادين المشكلة
عندي الجنب الي فيه الخفسة مرة مظلوم مسكين دايم انام عليه وجلوسي غير صحيح
وهاذي كلها أثرت على شكل جسمي ولا زمان ماكان عندي خفسة ولاكنت حتى اعرفها
عشان كذا أي رد لي بقسم السمنة أو النحافة أتكلم عن الجلوس الصحيح وشفط البطن
لأنك هنا بتريحي جسمك وبتعطي كل عضو حقه
وغير ان الجلوس رزززة لو كان تمام يعطي ثقة بالوقوف والجلوس
وللمعلومة عندي خفسة حده بس جد معقدتني
سوي التمارين الخاصة لها بحبل المقاومة ضروري عشان تنشد تمام
أممم وطبعا شوفي أسبابها ضروري عشان تتفادين المشكلة
عندي الجنب الي فيه الخفسة مرة مظلوم مسكين دايم انام عليه وجلوسي غير صحيح
وهاذي كلها أثرت على شكل جسمي ولا زمان ماكان عندي خفسة ولاكنت حتى اعرفها
عشان كذا أي رد لي بقسم السمنة أو النحافة أتكلم عن الجلوس الصحيح وشفط البطن
لأنك هنا بتريحي جسمك وبتعطي كل عضو حقه
وغير ان الجلوس رزززة لو كان تمام يعطي ثقة بالوقوف والجلوس
وللمعلومة عندي خفسة حده بس جد معقدتني
نيروز. :
طبعا الخفسة ماااااااش وتشووووه مليان منها عاد تمارين لاتعد ولاتحصى بس أنتي اهم شي سوي التمارين الخاصة لها بحبل المقاومة ضروري عشان تنشد تمام أممم وطبعا شوفي أسبابها ضروري عشان تتفادين المشكلة عندي الجنب الي فيه الخفسة مرة مظلوم مسكين دايم انام عليه وجلوسي غير صحيح وهاذي كلها أثرت على شكل جسمي ولا زمان ماكان عندي خفسة ولاكنت حتى اعرفها عشان كذا أي رد لي بقسم السمنة أو النحافة أتكلم عن الجلوس الصحيح وشفط البطن لأنك هنا بتريحي جسمك وبتعطي كل عضو حقه وغير ان الجلوس رزززة لو كان تمام يعطي ثقة بالوقوف والجلوس وللمعلومة عندي خفسة حده بس جد معقدتنيطبعا الخفسة ماااااااش وتشووووه مليان منها عاد تمارين لاتعد ولاتحصى بس أنتي اهم شي سوي التمارين...
شكرآ عالمعومات حبيبتي انا قبل الحمل والولادة ماكانت موجوده كان شكل المؤخرة مع الارداف متل القلب كان حلو بس هلأ الخفسه مشوهه الارداف
نيروز.
•
شكرآ عالمعومات حبيبتي انا قبل الحمل والولادة ماكانت موجوده كان شكل المؤخرة مع الارداف متل القلب كان حلو بس هلأ الخفسه مشوهه الاردافشكرآ عالمعومات حبيبتي انا قبل الحمل والولادة ماكانت موجوده كان شكل المؤخرة مع الارداف متل القلب...
الله يسلمك مع الحمل والولادة الوحدة تتغير فعلا
ان شاء الله تروح مننا
ان شاء الله تروح مننا
الصفحة الأخيرة