مشكورة
مبروك ع النتيجه لاختك
مشكورة
مبروك ع النتيجه لاختك
تجربة حلوووووة فعلاً
والأحلى انها حمستك ووضعتك لأول خطوة في عالم الرشاقة ..
بس عن نفسي كثيرررررررر سنة والله :09:
أتعب وأحرم حالي من كل شي بـ 6 شهور مثلاً وأمارس مختلف الرياضات
ورجيم قاسي وان شاء الله حتى ما آكل شي
المهم ما أطوووول فيه
ماحب أحس نفسي محرومة .. إذا بآكل بآكل صح ولا بلاشي خخخخخخخخخ
يعني مجرد إني آكل مستحيل بيقنعني الشي القليل :eek:
SO
أفضل إني أعمل رجيم قاسي وبس
والله يعنيااااااااا عليه ..
مبروك لأختك .. وعقبالك يارب توصلي للي تتمنيه وماهو بعيد عنك أكيد
خصوصاً إنه حكيك فيه كثير من الجدية والحماس
.. ان شاء الله المرة الجاية تكتبيلنا عن تجربتك ونفرح معاكي :42:
مشكورة عالموضوع والتجربة الحلوة :26:
والأحلى انها حمستك ووضعتك لأول خطوة في عالم الرشاقة ..
بس عن نفسي كثيرررررررر سنة والله :09:
أتعب وأحرم حالي من كل شي بـ 6 شهور مثلاً وأمارس مختلف الرياضات
ورجيم قاسي وان شاء الله حتى ما آكل شي
المهم ما أطوووول فيه
ماحب أحس نفسي محرومة .. إذا بآكل بآكل صح ولا بلاشي خخخخخخخخخ
يعني مجرد إني آكل مستحيل بيقنعني الشي القليل :eek:
SO
أفضل إني أعمل رجيم قاسي وبس
والله يعنيااااااااا عليه ..
مبروك لأختك .. وعقبالك يارب توصلي للي تتمنيه وماهو بعيد عنك أكيد
خصوصاً إنه حكيك فيه كثير من الجدية والحماس
.. ان شاء الله المرة الجاية تكتبيلنا عن تجربتك ونفرح معاكي :42:
مشكورة عالموضوع والتجربة الحلوة :26:
Rouna
•
أشكركم حبيباتى على الردود المشجعة
وهناك البعض فعلا لا يطيقون الانتظار طويلا ويودون الحصول على نتائج سريعه لكن المهم هو الاستمرار..
اما انا فأفضل التروى والبطء مع النتائج التى تدوم ان شاء الله.. ده حسب شخصية كل واحدة وحسب الصبر والارادة عندها..
انا ابتديت أحكم عقلى وأفكر قبل ان يصل الطعام فمى.. وفعلا من يومين شهيتى ابتدت تقل شوية..
وللعلم لن أوزن نفسى او اطلع على اى ميزان قبل مرور شهر من الان..
أختى لم تزن نفسها خلال هذه السنه الا مرات قليلة لكنها كانت تفرح باتساع ملابسها ..
ان شاء الله بالصبر والارادة واتباع اسلوب الحياة الجديد.. نصل للوزن المثالى..
وهناك البعض فعلا لا يطيقون الانتظار طويلا ويودون الحصول على نتائج سريعه لكن المهم هو الاستمرار..
اما انا فأفضل التروى والبطء مع النتائج التى تدوم ان شاء الله.. ده حسب شخصية كل واحدة وحسب الصبر والارادة عندها..
انا ابتديت أحكم عقلى وأفكر قبل ان يصل الطعام فمى.. وفعلا من يومين شهيتى ابتدت تقل شوية..
وللعلم لن أوزن نفسى او اطلع على اى ميزان قبل مرور شهر من الان..
أختى لم تزن نفسها خلال هذه السنه الا مرات قليلة لكنها كانت تفرح باتساع ملابسها ..
ان شاء الله بالصبر والارادة واتباع اسلوب الحياة الجديد.. نصل للوزن المثالى..
مبروووووووووك لاختك وعقبالك وعقبالنا جميعامبروووووووووك لاختك وعقبالك وعقبالنا جميعا
الصفحة الأخيرة
مبروك ع النتيجه لاختك