عاشقة اللؤلؤ @aaashk_allolo

محررة

تجربة اختي وحبيت انقلها لكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي سوت التجربه التاليه وحبيت انقلها لكم لعل وعسى احد يستفيد منها

التجربه بكل بساطه ..

عباره عن شرب كأس ماء دافئ على الريق فيه قطرات من عصير الليمون وبعدها بساعه تفطر وكوب مثله او كوبين قبل الغداء مباشرة ومثله قبل العشاء بس ..

ماسوت ريجيم مجرد تخفيف عادي جدا حتى الحلاوة الطحينيه كانت تاكلها بس تقلل منها..

ماسوت رياضه نهائي شغل البيت بس..

وزنها كان 69 ك وفي اسبوع نقصت 1 ك وصارت 68 ك

يمكن تقولوا قليله لكن لو لاحظتوا ماتعبت نفسها لابرياضه ولاريجيم..

هذا شئ غير كذا والله يابنات والله يسألني عن هاليمين انها لبست ملابس كانت ضيقه عليها من زمان مالبستها واللي يشوفها مايقول نقصت كيلو يقول نقصت كثيييير زي 5 او 6 كيلو حتى وجهها كان منفووخ وذحين صغيرر ورووعه وصغر جسمها بشكل خيالي والله الشاهد..

وللمعلوميه العام الماضي ذبحت نفسها بالريجيمات وماكانت تنقص الا بالقطارة ومايبين شئ في جسمها عالرغم انها كانت تمشي يوميا على جهاز السير وتشرب من الوصفات لكن سبحان الله مالها الا التعب والله عوضها خير بهذي التجربه..

اتمنى اكون نقلت شئ يفيدكم..

اتمنى للجميع التوفيق

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

^*راما*^ • 17 سنة

بالتوفيق لك ولاختك يالغالية

pearly moment • 17 سنة

قطرات الليمون على ماي دافي.. مفيده فعلا؟ جربتها فتره وقالوا لي مبين انج ضعفااانه مع اني كنت اكل اكلي عادي حتى من غير تخفيف..

ما وزنت.. بس كان مبين علي...

وتركتها

اما الحين اشرب خل تفاح مع ماي واحيانا اي عصير عندي.. بعد كل اكله.. مع تخفيف كبير... ونزلت واااايد الحمدلله.. ولين الحين مستمره ان شالله

ان شالله الكل يضعف.. بس يبغي لكم ارااااااااااااااااده

ونصيحه..

لا تتعشون بالليل... ابدا ابدا
اخر وقت للعشا الساعه 6 او 7.. ويكون شوووربه... وعصير فيه خل تفاح
وشوفوا النتايج وتدعون لي ان شالله

عاشقة اللؤلؤ • 17 سنة

^*راما*^ :

بالتوفيق لك ولاختك يالغالية

بالتوفيق لك ولاختك يالغالية

الله يوفقك ومشكووورة اختي

ع ـبث المطر • 17 سنة

ماشاء الله تبارك الله

تجربتها روعه ومن غير تعب والاهم انه نقص وزنها

:26:

عاشقة اللؤلؤ • 17 سنة

pearly moment :

قطرات الليمون على ماي دافي.. مفيده فعلا؟ جربتها فتره وقالوا لي مبين انج ضعفااانه مع اني كنت اكل اكلي عادي حتى من غير تخفيف.. ما وزنت.. بس كان مبين علي... وتركتها اما الحين اشرب خل تفاح مع ماي واحيانا اي عصير عندي.. بعد كل اكله.. مع تخفيف كبير... ونزلت واااايد الحمدلله.. ولين الحين مستمره ان شالله ان شالله الكل يضعف.. بس يبغي لكم ارااااااااااااااااده ونصيحه.. لا تتعشون بالليل... ابدا ابدا اخر وقت للعشا الساعه 6 او 7.. ويكون شوووربه... وعصير فيه خل تفاح وشوفوا النتايج وتدعون لي ان شالله

قطرات الليمون على ماي دافي.. مفيده فعلا؟ جربتها فتره وقالوا لي مبين انج ضعفااانه مع اني كنت اكل...

حياك اختي واشكرك عالتأكيد واضافة تجربتك

عندي سؤال لك يالغلا

كم مقدار خل التفاح وكيف طعمه؟ وتاخذيه عالريق والا بس بعد الوجبات؟

والف شكررر مره ثانيه