سمره وافتخر @smrh_oaftkhr
عضوة جديدة
تجربة جديده لرجيم التمر واللبن
مرحبا بااخواتي وحبيباتي بدأت رجيم التمر واللبن من السبت وكان وزني96.6 واليوم الثلاثاء وزنت الحمد لله الحمد لله 93.6 يعني 3كيلو خلال الاربع ايام وطبعاً من كل قلبي اشكر العضوه (حوا بجد) على الرجيم والحماس وان شاء الله اكمل الشهر .. كنت العب رياضه خفيفه في البيت واشرب ملعقة كمون و ونص ملعقة زنجبيل ووربع ملعقة قرفة مع شريحتين ليمون والموية لترين ونص والحمد لله ماحسيت بجوع ولاملل وربنا يسهل واكمل :wink2:
13
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
نزف الاهات
•
ماشاء الله واصلي وفالك الرشاقه ..
ماشاء الله واصلي وفالك الرشاقه ..ماشاء الله واصلي وفالك الرشاقه ..
تسلمي عالمرور وان شاء الله اواصل
الصفحة الأخيرة