الطامح للرشاقة
انا من بديت الرجيم وانا اتبع هطريقه كل ماجعت اشرب حليب خالي الدسم بس اشربه على طول وهوحار من دون سكر والله ساعدني كثير ( يعطيك العافيه اخوي)
انا من بديت الرجيم وانا اتبع هطريقه كل ماجعت اشرب حليب خالي الدسم بس اشربه على طول وهوحار من دون...
الله يعافيج اختي وفعلا يساعد خاصة لما تحلينه بالسكر وتخلينه بنكهة الشاي او الكاكاو
يصير مستساغ اكثر
lujain-q8
lujain-q8
صحيح ياولد ديرتي
الحليب يشبع حزت اليوع

آنا استخدم حليب خالي الدسم مع حبة سكر الرجيم نوع splenda الخالي من الكالوريالت
مع ملعقتين وسط ovaltine العادي من غير كاكاو لان في نوعين

اذا كنت بالدوام اظيف معاهم ملعقه وسط نسكافيه من غير كافيين

وسلامتكم وتعيشون
الطامح للرشاقة
صحيح ياولد ديرتي الحليب يشبع حزت اليوع آنا استخدم حليب خالي الدسم مع حبة سكر الرجيم نوع splenda الخالي من الكالوريالت مع ملعقتين وسط ovaltine العادي من غير كاكاو لان في نوعين اذا كنت بالدوام اظيف معاهم ملعقه وسط نسكافيه من غير كافيين وسلامتكم وتعيشون
صحيح ياولد ديرتي الحليب يشبع حزت اليوع آنا استخدم حليب خالي الدسم مع حبة سكر الرجيم نوع...
شكرا لجين وفكرتج حلوة في اضافة نكهة مميزة للحليب
المتفائلة0
المتفائلة0
لا تسوون رجييييييييييييييم بس بعد صلاة العشاء لاتاكلووون وصدقوووووووووني بينزل وزنكم باذن الله

بس مو شهر تمسكون وبعدين تهبون بالاكل بالليل استحملو حتى بكره والله يعينكم يااااااارب وينحفنا

على خييييييييييير0
* عبير الورد *
* عبير الورد *
يعطيك العافيه على هالتجربه حلوه الصراحه ان شاء الله اجربها بالاجازه

بس حرااااااام ليش رجعت لعادتك القديمه ؟؟!!!

خلك طامح للرشاقه ياطامح للرشاقه خلاص لازم تصير قدها وقدود وماتخرب نظامك الحلو

يلا من بكره ارجع لهالنظام ولمدة اسبوع وبشرنا بالنتايج
<<< اونتِ وش دخلك تفرضين الرجيم عليه !!!

معليش اسفه بس والله انقرت عليك وماقلت كذا الا لمصلحتك :)