فى عيون البشر
•
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?threadid=91780
اهلين عزيزتي بنز انا نفس مشكلتك كنت حتى اذا كليت شوكولاته مع قهوه ماستطعم الشوكولاته اكل بنهم من غير
حساب الين لما اقضي على العلبة الي قدامي او تقولي صديقتي بس خلاص كفاية اسمعيني انا الحين بديت رجيم الاخت
فلونه وليه ثلاث ايام نزلت فيها كيلو واحد بس عندي امل اني انزل اكثر في الايام الاخيره اجوع اخر الليل يعني عقب
ماينام رجلي اقولكم سالفه رحت قبل يومين خذيت منه دينار ونص وقلت باشري مصاصات لبنتي طبعا هو خارج معزوم
قمت عقب ماراح رحت لبرجركنج وشريت وجبة رويال ورجعت بشويش علشان اذاكان موجود مايشوف الوجبه ويهاوش
طبعا لانه قدامة ماكل واقوله مسويه رجيم وهو صاير يهزء شوفي جسمك شوفي شكلك ذا مشيتي ماعرفك مرررربعة
بس صرت ادعو اني اكمل الرجيم على خير اذا جعتي جيبي تفاح اخضر وكليه انا كذا رغم اني اشتهي بس احاول بعدين
فيه دواء قافل للشهيه ماله اي مضار واحد في النادي تستخدمة من دكتور قالت بكره بتجيب اسمه تقول يخليكي على
طول كارهه الاكل واذا كليتي تحسين بغثيان اذا جابت اسمه بسال الصيدلي وباقولك تتتتتتتتتتحياتي
حساب الين لما اقضي على العلبة الي قدامي او تقولي صديقتي بس خلاص كفاية اسمعيني انا الحين بديت رجيم الاخت
فلونه وليه ثلاث ايام نزلت فيها كيلو واحد بس عندي امل اني انزل اكثر في الايام الاخيره اجوع اخر الليل يعني عقب
ماينام رجلي اقولكم سالفه رحت قبل يومين خذيت منه دينار ونص وقلت باشري مصاصات لبنتي طبعا هو خارج معزوم
قمت عقب ماراح رحت لبرجركنج وشريت وجبة رويال ورجعت بشويش علشان اذاكان موجود مايشوف الوجبه ويهاوش
طبعا لانه قدامة ماكل واقوله مسويه رجيم وهو صاير يهزء شوفي جسمك شوفي شكلك ذا مشيتي ماعرفك مرررربعة
بس صرت ادعو اني اكمل الرجيم على خير اذا جعتي جيبي تفاح اخضر وكليه انا كذا رغم اني اشتهي بس احاول بعدين
فيه دواء قافل للشهيه ماله اي مضار واحد في النادي تستخدمة من دكتور قالت بكره بتجيب اسمه تقول يخليكي على
طول كارهه الاكل واذا كليتي تحسين بغثيان اذا جابت اسمه بسال الصيدلي وباقولك تتتتتتتتتتحياتي
بنز
•
ههههههههه
تسلمين الغالية
اتصدقين انا نفسج جدام الاهل اسوي ريجيم وبنص الليل او عز الظهر
اكل بشكل غير طبيعي
تسلمين الغالية
اتصدقين انا نفسج جدام الاهل اسوي ريجيم وبنص الليل او عز الظهر
اكل بشكل غير طبيعي
حبوبتي بنز،
ماتكونيش يائسة من نزول وزنك أنا أعرف واحد كان وزنة 142 ونزل للحين 22 كجم ، تدرين ايش لون؟؟؟؟ بيأكل من 3-5 وجبات في اليوم بس بيختار أكل صحي وقليل السعرات وبدأ ما يسلي وقته بين الوجبات بالكاكاو والبطاطا بيأكل طبق سلطة كبير أو فاكهة وبدل الجبنة الكاملة الدسم كلي جبن خالي الدسم وخبز أسمر بدل الخبز العادي وسكر دايت أند سويت بدل السكر العادي وبيشرب مياه أو عصير بدل المشروبات الغازية وأهم شيء شرب 2 لتر ماء باليوم والأهم أنك تحسبي لنفسك بتاكلي ايه كل يوم وتحاولي تقللي حجم طبقك واذا يوم أكلتي أرز ماتكليش مكرونه أو بطاطس أو خبز أختاري صنف واحد فقط من بينهم والأهم من ده كله أنك ماتحسيش انك بتعملي ريجيم أتعودي أن ده يكون نظام أكلك اليومي وحتلاقي نتيجة مبهرة بس محتاج صبر وأكيد الوزن اللي اكتسبتيه في سنين مش حيروح في ايام وأنا متأكده اني حاشوفك تاني في المنتدى بتحكي عن نجاحك في نزول وزنك.
البنت الحلوة المصرية:27:
ماتكونيش يائسة من نزول وزنك أنا أعرف واحد كان وزنة 142 ونزل للحين 22 كجم ، تدرين ايش لون؟؟؟؟ بيأكل من 3-5 وجبات في اليوم بس بيختار أكل صحي وقليل السعرات وبدأ ما يسلي وقته بين الوجبات بالكاكاو والبطاطا بيأكل طبق سلطة كبير أو فاكهة وبدل الجبنة الكاملة الدسم كلي جبن خالي الدسم وخبز أسمر بدل الخبز العادي وسكر دايت أند سويت بدل السكر العادي وبيشرب مياه أو عصير بدل المشروبات الغازية وأهم شيء شرب 2 لتر ماء باليوم والأهم أنك تحسبي لنفسك بتاكلي ايه كل يوم وتحاولي تقللي حجم طبقك واذا يوم أكلتي أرز ماتكليش مكرونه أو بطاطس أو خبز أختاري صنف واحد فقط من بينهم والأهم من ده كله أنك ماتحسيش انك بتعملي ريجيم أتعودي أن ده يكون نظام أكلك اليومي وحتلاقي نتيجة مبهرة بس محتاج صبر وأكيد الوزن اللي اكتسبتيه في سنين مش حيروح في ايام وأنا متأكده اني حاشوفك تاني في المنتدى بتحكي عن نجاحك في نزول وزنك.
البنت الحلوة المصرية:27:
الصفحة الأخيرة