تونى بادية فى الكيميائى لاتخوفينى منة
وان شاء الله لمن انحف اطبق كلامك ادعيلى

مشكوررررة اختي

كلامك صحيح ومنطقي وانا لي شهرين ماشية على نظام التخفيف وزني كان 95 والحين صرت ولله الحمد والمنة 88كيلو صحيح نزول بطيئ بس راضية لأني ماأبغى ارجع الوزن اللي فقجته بعد مدة ودي انزل ويستمر وزني مناسب لي
انا اسأل نفسي عن اي اشتهي اكله هل انا جيعانة ولا بس رغبة في الاكل وافكر دائما ان الوزن اللي اكتسبته على مدى سنوات يحتاج مني وقت طويل عشان اتخلص منه والله اني استغرب لما اقرا بعض الانظمة الغذائية اللي يقول تنقصين عشرة ولاعشرين في عدة ايام او في شهر يقول لك ريجيم ينقصك اربعين كيلو ثم بعد التوقف ترجع مضاعفة لأن الوزن المفقود اساسا كان سوائل يفقدها الجسم
الله يرزقنا وياكم الصحة والعافية وينزل عنا هالشحوم من غير ضرر والله يجزاك خير ويكتب لك الاجر على موضوعك الرائع

كلامك صحيح
ولكن زي ماقالو البنات لازم شي قاسي شوي بعدين هذا النظام
انا سويت رجيم السعرات نقصت 20 كيلو
بس اول ماحملت آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآه انتفخت(الدبة دبة) مهما سوت
بعد الولادة مشيت على هالنظام اللي قلتية وزني ثاااااااااااااااااااااااابت ماادري لييييييش
الله يوفقك وينحفك بصحة وسلااااااااااااااامة

كلامك عين العقل