joudaya
•
اه يا قمر تقدرى تاكلى بعد الوجبه المفرحه يعنى تقسمى لقيماتك قبل وبعد الوجبه بس يكون بعدها بساعتين
joudaya
•
ابشركم يا حبيباتى انى وزنت ولقيتنى نحفت كيلو ونصف فى 10 ايام
ماشاء الله تبارك الله مع ان نزول ريجيم اللقيمات بطئ لانه ما بيرجع تانى ابد
ماشاء الله تبارك الله مع ان نزول ريجيم اللقيمات بطئ لانه ما بيرجع تانى ابد
joudaya :
ابشركم يا حبيباتى انى وزنت ولقيتنى نحفت كيلو ونصف فى 10 ايام ماشاء الله تبارك الله مع ان نزول ريجيم اللقيمات بطئ لانه ما بيرجع تانى ابدابشركم يا حبيباتى انى وزنت ولقيتنى نحفت كيلو ونصف فى 10 ايام ماشاء الله تبارك الله مع ان نزول...
ماشاء الله مبروك النزول
لوسمحتي ينفع اجمع بين لقيمه حارقه مع لقيمه من الفواكه مثلا اومع لقيمةالثلاث تمرات
وفي نفس الوقت يكون نفس الفائده من الحارقه
لوسمحتي ينفع اجمع بين لقيمه حارقه مع لقيمه من الفواكه مثلا اومع لقيمةالثلاث تمرات
وفي نفس الوقت يكون نفس الفائده من الحارقه
ريجيم حلو كثير طيب بسألك انا ماشيه على نظم النقاط
فيه علاقه بينهم لان انا كل اكلي بحسبه بالنقاط بس مشكلتي ما اكل كل ساعتين يعني من بعد الغدا كلها
سوائل عصيرات اوشاي او نسكافيه والعشى ما بتعشى
طيب لو بدي احسب اللب كلقيمه اخذ قد نص الكوب مثلا
وشكرا كثير الك ربنا يعطيكي الصحه ان شاء الله
فيه علاقه بينهم لان انا كل اكلي بحسبه بالنقاط بس مشكلتي ما اكل كل ساعتين يعني من بعد الغدا كلها
سوائل عصيرات اوشاي او نسكافيه والعشى ما بتعشى
طيب لو بدي احسب اللب كلقيمه اخذ قد نص الكوب مثلا
وشكرا كثير الك ربنا يعطيكي الصحه ان شاء الله
joudaya
•
ريجيم حلو كثير طيب بسألك انا ماشيه على نظم النقاط فيه علاقه بينهم لان انا كل اكلي بحسبه بالنقاط بس مشكلتي ما اكل كل ساعتين يعني من بعد الغدا كلها سوائل عصيرات اوشاي او نسكافيه والعشى ما بتعشى طيب لو بدي احسب اللب كلقيمه اخذ قد نص الكوب مثلا وشكرا كثير الك ربنا يعطيكي الصحه ان شاء اللهريجيم حلو كثير طيب بسألك انا ماشيه على نظم النقاط فيه علاقه بينهم لان انا كل اكلي بحسبه...
لا ياقمر متجمعيش بين اللقيمات لان الهدف التعويد على الكميات القليله
مش عافره بس هو ممكن تمشى على النقاط وتخليهم 5 او 6 لقيمات ف اليوم
اللب فعلا نص كوب لقيمه
مش عافره بس هو ممكن تمشى على النقاط وتخليهم 5 او 6 لقيمات ف اليوم
اللب فعلا نص كوب لقيمه
الصفحة الأخيرة