الفراشه الحلوه 99 :

اختى طيب حتى لو افطرررر معجنااات واتغدى همبرقررررر ومكررونه واحلى الساعة اربع اوثلاث واسكررر فمى معقولة انحف صدقينى سويت الطريقة هذى قبل بس مااانحفت صحيح مااازدت بسبرضو مااانحفت ابدااا مدرى الخطاااء ووين

اختى طيب حتى لو افطرررر معجنااات واتغدى همبرقررررر ومكررونه واحلى الساعة اربع اوثلاث واسكررر فمى ...

ام زيد المهاجرة :

السلام عليكم أنا أختكم من تونس اول مرة أشارك بمنتدى من أجل التخسيس قرأت الكثير لردودكن و كنت أفرح معكن و أحزن المهم أنا أعاني من سمنة ليست مفرطة لكن ان اكملت حياتي بنفس الأسلوب سأزيد بسرعة و خاصة بعد الزواج ان شاالله لهذا أردت استعادة رشاقتي من جديد و قد اخترت من البارحه اعتماد ريجيم النظام العكسي و ان شا اللع اتابعة امبارح من الخامسة لم أضع شي في فمي طولي168 وزني الحالي 78.6 الهدف الأول 75 ارجو ان تشجعوني

السلام عليكم أنا أختكم من تونس اول مرة أشارك بمنتدى من أجل التخسيس قرأت الكثير لردودكن و كنت...