لااله الا الله
محمد رسول الله
mirth93
•
طيب في حاله الصيام ورمضان ان شاء الله كيف بيكون النظام ؟ ممكن تجاوبيني أخت لو يسالوني والله يعطيك العافية على إفادتك لنا .
mirth93 :
طيب في حاله الصيام ورمضان ان شاء الله كيف بيكون النظام ؟ ممكن تجاوبيني أخت لو يسالوني والله يعطيك العافية على إفادتك لنا .طيب في حاله الصيام ورمضان ان شاء الله كيف بيكون النظام ؟ ممكن تجاوبيني أخت لو يسالوني والله يعطيك...
هذيي تجربه وحده من البنات حاطة موضوع لها بس استغربت محد رد عليها الا انا اتمنى يكون حافز لكم تكملو على هالنظام
انا سبق وجربته باسبوعين نزلت 3 كيلو بس يبي لك صبر
تفضلوا اقرأوا الموالسلام عليكم بنات
حقولكم تجربتي انا كان وزني 63 وصرت 50 يعني نقصت 13 كيلو ومرة مبسوطة وحابة اشارككم وتسو زيي
طريقة معروفة وسهلة وهي انك ماتتعشي ولا تاكلي شي بعد الساعة 7 pm
جربيها بس اسبوع وتشوفي الفرق
اول حاجة حتنامي براحة لانه معدتك مرتاحة والاطباء ينصحوا فيها هالطريقة كمان
ثاني شي سريعة ونتايجها حلوة
تبغي تسهليها على نفسك اعتبريها صيام بس بالليل ومع موية ونامي بدري عشان لاتحسي فيها
وكمان تمشي نص ساعة كل يوم حيساعد ويسرع العملية
افطري واتغدي عادي وقسمي وجباتك على الصباح مايجي الليل الا وانتي شبعانة
اهم شي عزيمتك وتستمري
مووووفقييين
ضوع
انا سبق وجربته باسبوعين نزلت 3 كيلو بس يبي لك صبر
تفضلوا اقرأوا الموالسلام عليكم بنات
حقولكم تجربتي انا كان وزني 63 وصرت 50 يعني نقصت 13 كيلو ومرة مبسوطة وحابة اشارككم وتسو زيي
طريقة معروفة وسهلة وهي انك ماتتعشي ولا تاكلي شي بعد الساعة 7 pm
جربيها بس اسبوع وتشوفي الفرق
اول حاجة حتنامي براحة لانه معدتك مرتاحة والاطباء ينصحوا فيها هالطريقة كمان
ثاني شي سريعة ونتايجها حلوة
تبغي تسهليها على نفسك اعتبريها صيام بس بالليل ومع موية ونامي بدري عشان لاتحسي فيها
وكمان تمشي نص ساعة كل يوم حيساعد ويسرع العملية
افطري واتغدي عادي وقسمي وجباتك على الصباح مايجي الليل الا وانتي شبعانة
اهم شي عزيمتك وتستمري
مووووفقييين
ضوع
الصفحة الأخيرة
ان شالله رجعه للقافله غدا دعوتكم