ايه انا جربته وصار عني خمول وكسل

نقصت عليه تقريبا اربعه كيلو وبطلته

ما قدرت استمر عليه

براي الرجيم لما يكون متنوع افضل بكثير

مشكووره حبيبتى على الوضع تجربتك ..

وان شالله البنات يقتنعوون بهشىء انه الرجيماات السريعه مضره بصحه ..:26: