أمل_UAE
•
مشكووورة لوضع تجربتج
وانا عن نفسي مستحيل اجرب هالنوع من الريجيمات مع احترامي لاندومي بالشطه
وانا عن نفسي مستحيل اجرب هالنوع من الريجيمات مع احترامي لاندومي بالشطه
بنات الدكاتره يحضرون من الرجيم القاسي
الجسم جذي راح يفقد اشياء وايد من فيتامينات ومعادن وحديد ..... الخ
حالو تسوون حميه خاصه للرجيم يعني تاكلون كل شي بس تكون سعراته الحراريه مو وايده
وهم بعد الحلويات ... فيه اكل مخصص للي يبون يسوون رجيم
وفيه شغله ثانيه بعد للي تبي تسوي رجيم تاكل حبوب فيتامينات .. عشان كل اللي تفقده يرده لها
بنات ترا انا مو بطه انا ضعيفه وادور على السمنه ادري بتقولون شكو داشه عرض ولله حبيت افيدكم
تدرون برنامج مس لبنان شوفو اكلهم كله صحي صحن خضراوات مشكله وصحن شعيريه .. وبين الاكل ياكلون حبوب
مادري شنو اهي اتوقع فيتامينات وبعد ماخلصو اكلو فطيره محلاه بالفراوله وشربو عصير طبيعي
يعني اكلهم كله نباتي
فمان الله
الجسم جذي راح يفقد اشياء وايد من فيتامينات ومعادن وحديد ..... الخ
حالو تسوون حميه خاصه للرجيم يعني تاكلون كل شي بس تكون سعراته الحراريه مو وايده
وهم بعد الحلويات ... فيه اكل مخصص للي يبون يسوون رجيم
وفيه شغله ثانيه بعد للي تبي تسوي رجيم تاكل حبوب فيتامينات .. عشان كل اللي تفقده يرده لها
بنات ترا انا مو بطه انا ضعيفه وادور على السمنه ادري بتقولون شكو داشه عرض ولله حبيت افيدكم
تدرون برنامج مس لبنان شوفو اكلهم كله صحي صحن خضراوات مشكله وصحن شعيريه .. وبين الاكل ياكلون حبوب
مادري شنو اهي اتوقع فيتامينات وبعد ماخلصو اكلو فطيره محلاه بالفراوله وشربو عصير طبيعي
يعني اكلهم كله نباتي
فمان الله
الصفحة الأخيرة
مشكوره اختي لفايدتك
الصراحه انا برابع يوم جاني هبوط منه
واغمى علي بس يختلف من جسم لاخر اكيد
شكرا