اهم شي العزيمة والاصرار

لااله الا الله
نظااامك حلووواهنيك على النتيجه يااقلبي
موفقه ان شاءالله

تعجبني العزيمة والارادة الف ماشاء الله عليك استمري بالمحافظة عليها انا نظامي الغذائي متكامل تقريبا
لكن النشويات اختيارها خاطي باذن الله ساعدل خياراتي واستمر على المشي والرياضة وربي ينحفنا من غير شر

ماشاءالله عليك عقبالنا يااااارب

مشكورة على الريجيم والنصائح الحلوة

والله يوفقك ويعينك على المحافطة على وزنك الصحي دائما باذن الله