السلام عليكم يا بنات ...
هذه تجربتي انا و انزلت عليها و الحمد لله 11 كيلو خلال 3-4 اشهر ... و هي كالتلي ... انا بس يا بنات خففت اكلي و خاصة النشويات ( ضروري جدا) و طبعا لا تنسو الرياضة كونت ملازمة عليها... ان شاء الله اتجربوها و ما راح تخسروا شي...:21:
اختكم يمامة ..:27:
GOOD LUCK
umomar @umomar
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
^^بنت الكويت^^
•
مبرووووووووك على ال 11 كيلوووووو
مرحبا ..
ام عمر.. مبروك وعقبالي :27:
والله اذكر المشي كثير ضعفني من فترة:11: بس من الي راح يمشي معي .
تحياتي
ام لولوة وسلطان
ام عمر.. مبروك وعقبالي :27:
والله اذكر المشي كثير ضعفني من فترة:11: بس من الي راح يمشي معي .
تحياتي
ام لولوة وسلطان
الصفحة الأخيرة