ماشاءالله ربي يتمم لك على خير يارب
حفظت موضوعك جاء في وقته ناويه أسوي ريجيم بإذن الله
وزني وطولي وبعد عمري نفسك تقريبآ :)
لكن بأسألك حبوبه وش نوع الحبوب او الكبسولات اللي تأخذينها وش أسمها
والله يعطيك العافيه
الف الف مبروك النزول والله يثبتك ويقوي عزيمتك الريجيم يشبه الى حد ما ريجيم اسامه حمدي زي ماكتبتي بالاخير انا اسوي هذا الريجيم لكن بصراحه مافي حليب ولا زيت زيتون وهذا مزعجني ابي دعوه منكم ان الله يساعدني واستمر
الصفحة الأخيرة
تجربتك روووعة
الله يعطيكي العافية .. وان شاء الله الكل بيستفيد