الف مبروك حبيبتيــــــ

بالمزيد ان شاء الله وياااااااااااااااااربــــــــــ

توصلين لهدفك المطلوب وانتي بأتم صحه وعافيهــــ

وعقبالي وكل البنات

موفقه ان شاء الله
:26::26::26:

ما شاء الله تبارك الله
إرادة ولا أروع!:27:
عقبالنا يااااااااااااااارب

ماشاء الله تبارك الله

الله يوفقك ويرزقك مثل مانفعتينا بتجربتك

لانك قويتي عندي العزيمه على الريجيم وان شاء الله اكمل الى النهااااايه:26:

الله يحفظك بحفظه:39:

بالتوفيق حبيبتي

بس لو ممكن كام سؤال

أنا سمعت أن في النظام الصحي لازم ع الأقل تآكلي شي فية مسحة زيت ! كنتِ كذآ فعلاً ؟؟

وماتاكلي فآكهه إلا بعد 3 ساعات من الوجبة الرئيسية

وفي المرة الأولى اللي أنتظمتي فيها على وزن 52 ثبتي وزنك بطريقة زيادة يوم مفتوح في كل أسبوع أو كيف

والله يعطيكِ العآفية ويوفقك ويسعدك

ماشاء الله لاحول ولا قوة الا بالله