om firas
•
الف الف مبرووووك ويارب توصلين للوزن الي تتمنيه عن قريب:26:
دموعه
اكيد مايضر بس البروتين لاني يوم كنت بدايت سنتر حطت لي اسبوع واحد بروتين وقالت اكثر من كذا يضر؟؟؟؟؟زالفواكهه كيف
اكيد مايضر بس البروتين لاني يوم كنت بدايت سنتر حطت لي اسبوع واحد بروتين وقالت اكثر من كذا يضر؟؟؟؟؟زالفواكهه كيف
الف الف مبروك يادمووووووعة
وماشاء الله تبارك الله تستاهلييييييييييين كل خير
وتوني اشوف موضوعك والا كنت اول اللي ردواا
وشكلي غرت منك بكرا ابسوي زي طريقتك
من بكرا بروتين وزبادي وبس
ولا للخبز
^
^
^
^هذا شعاري
والله يقدرني واني اكمل
ومرة ثانيه الف الف الف مليون مبروك
وماشاء الله تبارك الله تستاهلييييييييييين كل خير
وتوني اشوف موضوعك والا كنت اول اللي ردواا
وشكلي غرت منك بكرا ابسوي زي طريقتك
من بكرا بروتين وزبادي وبس
ولا للخبز
^
^
^
^هذا شعاري
والله يقدرني واني اكمل
ومرة ثانيه الف الف الف مليون مبروك
ماشاء الله تبارك الله الله يحفظك ويثبتك
انا عانيت بعد الولاده زياده 20ك
بس الحمد لله نزلتهم بس هنا المشكله بسنتين نزلتهم
وسويت قبل كم سنه قبل الحمل الاخير رجيمك بس تعب كليتي
فانصحك ترى البروتين كلام اخصائيه ودكتور مظر للكليييييييييييه لان الكليه صعب عليها تصفيته
والرسول عليه الصلاة والسلام ياكل اللحمه مره بشهرين تقريبا
وتدرين شفت برنامج لرجيم اتكنز كان واحد يتبعه ونحف بس كان يقيس ماده بالبول تكرمين ما اادري ايش الماده الي كانت تزيد فيه
فرحت النحف حلوه واللبس احلى
الحين انا امر بفترة ثباااااااااااااااات طويله جدا
الله يقوينا وينحفنا بالصحه والعافيه
لقافه كم طولك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
انا عانيت بعد الولاده زياده 20ك
بس الحمد لله نزلتهم بس هنا المشكله بسنتين نزلتهم
وسويت قبل كم سنه قبل الحمل الاخير رجيمك بس تعب كليتي
فانصحك ترى البروتين كلام اخصائيه ودكتور مظر للكليييييييييييه لان الكليه صعب عليها تصفيته
والرسول عليه الصلاة والسلام ياكل اللحمه مره بشهرين تقريبا
وتدرين شفت برنامج لرجيم اتكنز كان واحد يتبعه ونحف بس كان يقيس ماده بالبول تكرمين ما اادري ايش الماده الي كانت تزيد فيه
فرحت النحف حلوه واللبس احلى
الحين انا امر بفترة ثباااااااااااااااات طويله جدا
الله يقوينا وينحفنا بالصحه والعافيه
لقافه كم طولك؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
الصفحة الأخيرة