الكبرى4
•
موفقه يارب اتمنى اطبقه بس ماني عارفه اشلون ابتدي
السلام عليكم بنات *****الله كلكم بخير ياحلوين انا من الي جربو الرجيم بصراحه بحط تجربتي وكنت بستفسر منكم انا جربت الرجيم كامل لمده شهر وكنت معه رياضه اوربيت وسباحه لاني اشتركت بنادي فترة الرجيم والله حلوو وينحت الجسم واول مايبان يبان بالوجه والبطن لانه اول شي يبدى فيها وانا كنت ساعتين رياضه بالنادي كنت اتشجع مع البنات بالرياضه عشان اتحمس وكانو يلاحضون النحف على كثير حتى قريباتي كانو يلاحضون نحفي بشكل كبير انا عشان اكثر الدهون عندي متراكمه على البطن كنت اتفشل احيانا منها ههههههههه تعرفون بنت وبطني كاني حامل بالشهر العاشر
وكنت ملتزمه بالرجيم حرفيا ماكنت الخبط فيه بس نزولي كان بطيئي مدري ليش نزلت 8 كيلو بشهر بس احسه ينحت الجسم انا كان وزني قبل الرجيم 94 وصل 86 بس رجعت لنضامي الطبيعي بعده رجعت 104 مدري فيه احد جربه ورجع مثلي انا نفسي اجربه تاني وخايفه اغامر تاني ابي احد مجربه فيه احد رجع مثلي والله انقهرت لاني تعبت فيه الله يخليكم بنات اذا فيه احد جربه يفيدني لانه عجبني كثييير بس خايفه يرجعي انا سويت بعده سعرات والحين وزني 95 ابي احد يفيدني الله يسعدكم بنات
وكنت ملتزمه بالرجيم حرفيا ماكنت الخبط فيه بس نزولي كان بطيئي مدري ليش نزلت 8 كيلو بشهر بس احسه ينحت الجسم انا كان وزني قبل الرجيم 94 وصل 86 بس رجعت لنضامي الطبيعي بعده رجعت 104 مدري فيه احد جربه ورجع مثلي انا نفسي اجربه تاني وخايفه اغامر تاني ابي احد مجربه فيه احد رجع مثلي والله انقهرت لاني تعبت فيه الله يخليكم بنات اذا فيه احد جربه يفيدني لانه عجبني كثييير بس خايفه يرجعي انا سويت بعده سعرات والحين وزني 95 ابي احد يفيدني الله يسعدكم بنات
الصفحة الأخيرة